說到揉腹,看似是非常簡單的動作,又通俗易懂,但實際上其中是有很大學問的。該法也是少年派用來練氣入膜的方式,有提高中氣、說話聲音洪亮、增強體魄等功效。每天早晚都堅持按摩腹部,對身體都有哪些好處?加強胃動力:人的腸道有多個組織,包括大腸、小腸,圈圈繞繞,如果任意一個地方被堵,都有可能...