找出自己的「最佳用腦時間」，在此時間用腦，並使之固定下來。這種「定時用腦」即在每天固定的時間學習、思考、鑽研問題，日子久了，便會形成「動力定型」。「動力定型」有二特點，即適應性和預見性，每到這一時刻，腦子便「自動」地興奮，腦內各區域的聯繫得以加強，做好了「迎接」你用腦的準備（預見...
