有時候 我們的某些習慣可能是錯的 比如,最簡單的呼吸 有研究表明 現代人呼吸速度比古人快了一倍 每次只用3.3秒 很多人因為呼吸太短促 使空氣不能深入肺葉下端 導致換氣量小 每天只有20%的肺活量被利用 讓大多數人一生中 只使用...