中醫以為五臟各有氣，腎氣為先天之根本，關係人的生長發育和壽夭。按摩七個穴位，讓你腎氣凌人！1復溜穴在小腿內側，太溪直上2寸，跟腱的前方。取穴時，患者應正坐或者仰臥。復溜穴位於人體的小腿里側，腳踝內側中央上二指寬處，脛骨與跟腱間。每天揉按3-5次，每次2-3分鐘。具有補腎益陰，溫陽...
您是否感覺自己情緒壓抑、消化不良?經常失眠多夢？是否經常腰膝酸軟，乏力睏倦?您知道怎麼簡單應對嗎?其實呀，道醫從人體經絡角度分析，我們的身體內藏著三扇門。守住這三扇門，可以解決現代人普遍存在的某些健康困擾哦!第一門：睡眠之門，神門神門穴是人體自帶的安眠藥，專治壓力大導致的失眠，現...
這個太極圖由陰魚和陽魚組成,表示陰陽雙方是在不停地消長轉化著。表現在人體,就是陽氣和陰精的平衡。如果陰陽能夠平衡,那麼這個人一定是氣血充足,精力充沛,五臟安康。如果把人體也比作太極，那麼，人體前方的肚臍（神闕穴）就相當於人體太極的陰魚魚眼，而人體後方和肚臍對應的位置，稱之為命門，...
在我們的身上有很多的穴位，經常按摩這些穴位的話，可以起到保健養生的功效，但是很多人對這些穴位不是很了解，今天就請專家給我們盤點一下人體常用的穴位。1、百會穴《針灸資生經》說：百會百病皆生，人身有四穴最急應，四百四病皆能治之，百會蓋一也。現代研究，百會所處部...
到了夏天，有一些朋友常會有全身乏力、疲倦、甚至失眠心煩、口舌生瘡等症狀，有的人以為自己是上火了，吃了一堆降火藥都不見好！這都是因為身體有濕而引起的。夏天炎熱，常常讓人忽視了濕氣的存在，然而，現在冬天很少見到真正著涼感冒的人，反而夏天特別多。夏季著涼感冒，都...
