睡到半夜身體有不適感,可要重視起來,因為保持健康全身輕鬆,通常一覺睡到天亮。而那些沒有養成好習慣或者出現健康問題的人,多在半夜的時候醒過來,之後難以入眠。有部分人腿部抽筋,夜尿多,打呼嚕等都是出現了健康問題,需要及時調節。另外,有部分人半夜醒來嘴巴乾澀,難...