很多人都有過這樣的感受：你越在意什麼，什麼就會折磨你。當你很在意一件事時，你就會為事情過程中可能存在的問題而忐忑不安，生怕出現什麼偏差。當你很在意一個人時，你就會為對方的一言一行，甚至一個眼神而寢食難安，會反覆琢磨對方真實的想法是什麼。有一句話是：關心則亂...
常常我們會覺得不快樂，是因為想太多、把太多的責任扛在自己肩上，讓自己被自己給的壓力壓得喘不過氣，有時候透過簡單的想法轉換，就可以有助於紓緩沉重的心理負荷，而心理學家曼迪.高瑞思(Mandy Kloppers)就提出了「想要更快樂就停止在意的十件事」與大家...
停止在意這十件事，讓你更快樂！(圖)
停止在意這十件事，讓你更快樂！(圖)