最近，岔開腿坐在網絡上突然爆紅！這個過去常被嫌不雅的坐姿，竟被不少貼文封為最護脊椎的姿勢，甚至有人直言，久坐族想顧腰，就該把腿打開坐。但這樣的說法，真的站得住腳嗎？專家怎麼看，答案其實比網絡流傳的版本更理性。【岔開腿坐為何突然被捧紅？】網絡說法多半認為，岔開腿坐能幫助身體更穩定、...

你的姿勢背後蘊藏著什麼呢?事實上，肢體語言告訴我們的訊息往往遠遠超過言語表達所能表達的。肢體語言是一個非常重要的工具，尤其是在與他人溝通的時候。因為我們大多數的情緒並不是簡單簡單一句口語就能表達出來的。其實從一個眼神一個手勢就能看出對方那些不輕易言說的情緒和想法。甚至有人說，簡單...

椅子是生活中最常見的家具，在我們農村，塑料椅子的出鏡率最高，基本上家家戶戶都有。塑料椅之所以那麼受歡迎，是因為它價格便宜、輕便、耐用、容易收納。用護貝料椅的人應該都會發現，塑料椅的中間有一個小孔。然而，卻很少有人知道，塑料椅中間的小孔到底有什麼用，為何每一把塑料椅上面都有？用了幾...

專家建議，與其讓自己晚年的時候後悔，不如趁現在養成好習慣，也許你也能讓自己看起來年輕10歲。雖然，人生活在世上，你我無法阻止時間的流逝，更不能控制人體老化過程的發生，但確實有許多方法，可以延緩、降低衰老的進程，這樣的養生之道不僅能讓自己從外表上看起來更年輕，遠離疾病的健康身體，也...

預防不良坐姿隱患久坐辦公或學習是現代人的生活常態，而不良的坐姿習慣，例如蹺二郎腿，正悄悄地對我們的脊柱健康構成威脅。長期以往，不僅會導致脊柱側彎、腰椎間盤突出等問題，還可能影響血液循環和神經系統。舒服的二郎腿，會帶來很多健康隱患!如何改善不良坐姿習慣和其帶來的不良影響?今天，復旦...

眾所周知，坐得太久，比如坐在辦公桌前長時間工作可能會對身體產生不良影響，整天坐著會降低肌肉力量，並可能導致心臟病等不良健康後果，但所有坐姿都一樣嗎？專家表示，盤腿坐實際上對健康有益。專家與《赫芬頓郵報》（HuffPost）分享了盤腿坐的利弊，並強調沒有一種坐姿是絕對完美的。盤腿坐...

從客觀的角度分析，雖然身高並不是決定一個人能否獲取成就的唯一因素，但如果個子不高，孩子往往會產生自卑的心理，由此影響正常的生活。另外，決定孩子能否長高的因素，除了基因遺傳之外，後天的努力也必不可少，所以對於家長朋友來說，如若想讓孩子再長高一點，不妨嘗試下文中提到的4個方法，或許能...

門診經常會碰到有人問這樣的問題：林醫生，您說我有骨質增生，是不是就不會有骨質疏鬆了?這是個好問題！這些朋友一定是認為，骨質增生（即我們常見的骨刺）就是自己的骨量變多了，這樣一來引起骨量減少的骨質疏鬆就離自己遠遠的了，簡直就是因禍得福的好事情！打住哈，真相併不是這樣的！實際上，同時...

保持穩定的血壓對健康尤其重要，一旦血壓過高，將會給健康帶來巨大的危害，所以日常應通過飲食、運動、藥物等方式將其降至正常水平。另外，為了健康著想，建議大家定期到醫院測量血壓，特別是上了年紀的老年人，更應關注自己血壓的變化。不過，血壓的測量也是有講究的，如果一些細節沒有得到重視，很容...

烏克蘭第一夫人歐倫娜·澤倫斯基(Olena Zelenska)7月登上了「時尚雜誌」(Vogue)封面，不只引來此舉是否將「戰爭浪漫化」的討論，連她「坐姿不夠女性化」也遭批評；結果，從基輔當地女性居民到斯洛伐克司法部長，紛紛效法歐倫娜的坐姿、拍下照片、貼到社群網站，以示支持。

很多家長為了避免孩子養成不好的坐姿習慣，也為了防止孩子在成長發育階段出現脊柱變形等情況，都會對孩子的日常坐姿有著嚴格的要求。人們往往在看見孩子彎著腰、低著頭寫字時，要求孩子把腰背挺直，抬頭挺胸，認為這是最健康，最有精神的姿勢。包括很多成年人，在工作時也會保持這種腰背挺直的坐姿，目...

前列腺炎是男性比較嚴重的一種男科疾病，這主要是前列腺長期受到刺激或者是局部感染受損導致的一種疾病。是前列腺炎對於男性來說危害巨大，並且會長期發展，導致男性泌尿系統和生殖系統出現問題，所以男性就要注意自己是否為前列腺炎的高發人群，並且及時進行調整和預防。有哪些男性更容易患上前列腺炎...