專制制度可以不要宗教信仰而統治，而自由國家卻不能。——托克維爾 Alexis de Tocqueville我們的憲法只為有道德和宗教信仰的人民而制定，它完全不適合於任何其他國家的政府。——約翰•亞當斯 John Adams...
世界衛生組織針對影響現代人健康的不良行為與生活方式，提出了「健康四大基石」理論：合理膳食、科學運動、戒菸限酒、心理平衡。短短的16個字，背後的意義卻值得反覆琢磨。讓我們來共同學習一下： 合理膳食 「一、二、三、四、五， 紅、黃、綠、白、黑」 「一...
1.沒有親眼所見，就不用急著用你的嘴巴來證明。 2.對不知道的事，直接說「不知道」才是最輕鬆的。 3.如果別人朝你扔石頭，就不要扔回去了，留著做你建高樓的基石。 4.人紅是非多，如果你鬥不過「是非」，不如暫時放棄「當紅」，以退為進。 5.忍得了就忍，忍...
生活水平提高了，健康模式和疾病譜也發生了重要改變，過去嚴重危害人們健康的傳染病不少已被消滅和控制，心腦血管疾病、糖尿病、惡性腫瘤等慢性非傳染性疾病，又成為威脅人們生命與健康的常見病。由於這些疾病與個人不健康的生活方式和行為習慣有密切關係，故又被稱為「生...
