夏天，很多人恨不得天天躲在空調房裡，這就導致了夏天本該是出汗的季節，你卻出不了汗！甚至還有一些人，出門時塗上止汗露等產品，以防汗水把衣服弄濕。其實這些做法完全違背人體的生理規律，花盡心思讓自己不出汗的養生法也是錯誤的。夏天出汗少，感冒、關節炎、失眠就會找上你，高血壓等慢性病的發病...

炎炎夏日夜，氣溫高得讓人睡不著。老一輩的人通常認為，夏天晚上開窗睡覺好，比一直吹著空調睡覺更健康。而年輕人更追求涼爽，更喜歡整晚開著空調睡覺。夏天晚上到底是開窗睡覺好，還是開空調睡覺好？晚上睡覺空調到底該不該一直開著？開窗睡覺還是開空調睡覺好？開空調的房間，溫度和濕度都是可以調節...

說到生薑，大家應該都不陌生，它特殊的辛辣味能讓菜餚別具風味，它還經常被作為藥材廣為使用。而近日，《細胞》雜誌子刊上刊載了一項新研究：生薑中的類外泌體會增加腸道中的有益菌、減少有害菌，從而完善腸道屏障功能，促進腸道健康。這又為姜的益處增加了新證據。今天我們就來細說姜對人體的好處&h...

俗話說節約是傳統美德可面對家中的剩飯剩菜不少人心中卻犯了難倒掉吧，可惜第二天繼續吃吧亞硝酸鹽超標、致癌、中毒這些詞又讓人擔心夏季細菌活躍又到了腸道疾病的高發期隔夜菜到底能不能吃趕緊一起看下01隔夜菜含亞硝酸鹽有毒性、會致癌嗎所謂隔夜菜，可並不單指放了一夜的菜，而是放置時間超過8-...

隨著夏日的腳步愈發輕快，我們即將迎來一年中最熱的時段——三伏天。今年的三伏天從7月15日正式開啟，持續至8月下旬，這段時間內，高溫、潮濕將成為天氣的主題。為了讓大家能夠健康、舒適地度過這一時期，古人智慧地總結出了許多應對三伏天的養生之道，其中就有句老話說：...

不少人有個共識：夏天越來越熱了，連家裡從前只開電扇的老人、長輩，現在也忙不迭開啟了空調，家家都一樣。不過，在外出時如何防熱這個話題上，大家卻很難達成一致。大多數人會自然而然地隨季節和氣溫增減衣服：冬天多穿，夏天當然要少穿；有人則把自己牢牢地包裹在防曬衣中，全身上只露個眼睛。而疑問...

吃蓮子有助於降火、養心安神。（本報資料照片）炎熱天氣讓人感到煩躁不安，而暑氣也使身體大量流汗。康華中醫診所院長張家蓓說，氣溫動輒攝氏35度(華氏95度)以上，體溫也跟著上升，進進出出冷氣房，體溫恆定機制一時調節不過來。張家蓓說，體溫處於攝氏37.5-37.8度(華氏99.5度-1...

好吃不過餃子，舒服不過倒著，餃子對於北方人來說，是不可或缺的美食之一。在北方，各種節日宴席，都讓餃子安排的明明白白，不管是過大年還是過小年，也不管是入伏還是立冬，更不管是結婚還是生孩子，那都離不開餃子。民間有諺語餃子有酒，越喝越有，在北方，不只是過年過節要吃餃子，平時也是三天兩頭...

夏天應該出點汗是健康共識，尤其是對於身體裡有濕氣的人來說，適當出點汗，濕氣排出去了，身體會更輕鬆。因此，越來越多的人願意通過運動或蒸三溫暖來把汗出個透，認為這樣能排毒。但中醫認為，大汗傷壽！頻繁大汗不可取！其實，不只是中醫，現代醫學也不建議我們經常大汗淋漓。現代醫學認為，汗液的成分...

到了夏天，現在有很多人天氣一熱，一定要待在空調房裡，外邊一分鐘都不能多待，即便不得不出門，也要打個傘，拿著冰水，塗厚厚的防曬霜等等，徐文兵老師來告訴你夏天到底應該怎樣過。夏季養生之出汗夏天正常的情況下是人的陽氣蒸騰在表，能夠使自己的腠理和毛汗孔開放，人會出汗。我們應該順應人體陽氣...

隨著夏天來臨，多地遭遇熱浪，美國國家氣象局建議人們在極端高溫天氣下儘量使用空調，即使每天只在空調下待兩個小時，也能顯著降低患與高溫有關疾病的風險。一些空調使用技巧將幫助你在整個夏天保持涼爽並且不會讓電費過高。

夏季到來後，對於我們這些家庭主婦來說，最不想進入的就是廚房了，因為廚房裡的高溫，真的讓人難以忍耐，本來廚房就悶熱，再加上液化瓦斯火焰和飯菜的熱量，總是讓人喘不過氣來，做好一頓飯下來，總是渾身是汗，累到虛脫，再好的飯菜也沒胃口吃了。但是夏季營養供應又不能湊合，我們要怎麼做才能給家人補...

夏天的泥鰍最肥美，它看似普通，但營養價值一點也不低，含有的蛋白質、糖類、礦物質、維生素均比一般魚蝦高，脂肪成分較低，膽固醇更少，並含有不飽和脂肪。其中在《本草綱目》中，泥鰍被記載有暖中益氣之功效，對解渴醒酒、利小便、壯陽、化痔都有一定藥效，泥鰍的肉質細嫩鮮美，含有豐富的蛋白質和低...

夏天確實是一個適合打扮自己的季節，但是穿搭卻不應該呈現出盲目跟風的趨勢，畢竟現實生活中，優雅得體才是最利於詮釋好氣質的。因此夏季不需要穿的太潮，試試下面這些時尚感穿法就足夠了，很經典也不會過時。一、傘裙更襯修長比例裙裝是一款可以令人快速get到優雅感的服裝，但是在設計上的多種多樣...

還沒到4月，中國南方省分廣東多地平均氣溫已經步入夏天。據廣州市氣象台今天通報，廣州23日已經入夏，創1961年有完整氣象紀錄以來最早的夏天，比常年平均入夏時間早了25天。據通報，截至29日，廣州氣象站連續5天的平均氣溫高於或等於攝氏22度。根據氣候季節劃分標準判定，今年廣州入夏時...

夏天最讓人歡喜。太陽火辣辣照射下來的夏日午後，穿一條短褲邊聽搖滾邊喝啤酒，簡直美到天上去了。夏天不到三個月就過去實在令人惋惜。真想求它至少持續半年。不久前看了阿什拉•K•洛•戈因的科幻小說《邊境的行星》，講一顆很遠很遠的行星，星上一年，大約等於地球六...

同樣的季節，在不同的人眼裡，卻是不同的風景。同樣的時光，在不同的人心中，卻也是不一樣的感覺。夏日悠悠，古人的筆下，也有著種種的不同。就讓我們來讀一讀，看一看，那些散落在歷史長河中，有關夏天的風光和心情。哪一句描寫夏天的古詩詞，驚艷到了千百年後的你，讓你深有感觸，引發了共振？畢竟西...

家人們，誰懂啊？我這 iPhone14 Pro國行首發256GB暗夜紫，最近天氣一熱，就發燙！它發燙也就算了，還提示溫度過熱罷工。我真的是無語死了，下頭機。是的！沒錯，隨著最近各地高溫天氣的到來， iPhone過熱發燙的問題層出不窮。過熱發燙其實在大夏天的高溫環境下本身沒啥毛病，...