人上了年紀後,不知不覺間身上就會有各種這樣那樣的小毛病,而這些小毛病如果不加注意,日積月累就會影響到身體的健康,所以人到中年後要注意保養自己的身體。俗語說得好要長壽,多吃豆,要想身體好,除了規律的作息和適當的運動外,飲食上也要注意,多吃一些對身體健康有幫助的食物,而豆類食物就是非...