進來氣溫一直處於零下,在空調房裡待久了,突然出門就會渾身一抖,室內外溫差太大,很容易就感冒了。此時增強免疫力就顯得極為重要。增強免疫力的方法很簡單,主要就是鍛鍊身體,和吃一些增強免疫力的食物。我們每天除了肉蛋的營養補充,還需要攝入新鮮的果蔬,保證維生素的充...