一年有二十四節氣，再有幾天就是立冬節氣了，立冬節氣是冬天的第一個節氣，也預示著冬天的到來。尤其是北方的天氣，變得寒冷，這個季節里多吃一些暖暖的砂鍋菜是首選。今天，精選5道砂鍋菜，營養好吃熱乎乎，家裡的老人孩子都喜歡吃！一：蘿蔔燉羊肉蘿蔔燉羊肉的做法：材料：羊排適量，蘿蔔少許，蔥段...
夏天天氣炎熱，大家都會吹空調來降溫，空調可以吹，能避免中暑，但也有壞處，就是導致汗排不出來，體內濕氣加重。所以夏天吹空調時，要注意排濕氣，最好的方法就是從飲食上調節，怎麼調節？老話冬吃蘿蔔夏吃薑已經告訴我們了，就是多吃薑。姜是熱性的，可以發汗解表，驅寒排濕，對身體非常好，非常適合...
網絡擷圖 氣溫直直落，你是否也趁著天冷進補一番?當歸鴨、燒酒雞、羊肉爐、十全大補湯……冬令進補吃得暖呼呼，但不少人也因此「補過頭」，不但舌苔黃膩，早上起床時，眼皮和臉頰都腫腫泡泡的。 中醫科主任陳威達解釋，這些症狀都是濕熱體質惹的禍。台灣氣候潮濕，濕熱...
