每個人都會產生負能量,孩子也不例外,這些情緒無法通過壓制而被消化。想要孩子積極樂觀,千萬不要強迫他快樂,而是要提供幫助、正面引導。周末,在堂姐家串門。8歲的侄子因為跆拳道考級沒過,耷拉著一張臉,一副垂頭喪氣的樣子。堂姐沒好氣地安慰道:多大點的事,男孩子要堅強!此話一出,侄子竟抽抽...
你的心情,是你身體狀況的晴雨表。主持人竇文濤,當年憑藉《文濤拍案》一炮而紅。隨著名利而來的,還有鋪天蓋地的壓力和焦慮。有段時間,他身上長了很多帶狀皰疹,皮膚灼熱,疼痛不堪。重壓之下,他只得停工一段時間。那些日子裡,他切斷自己與外界的所有聯繫,聽風看雪,爬山釣魚。當他用這些方式舒緩...
說起委屈,許多人總是不屑,覺得那是孩子才有的情緒,作為成年人的自己,不該說難過、不該說心酸、不該哭泣、不該流淚……怎麼說呢?沒有人能改變一個人的想法!我想,許多人並不是不會哭泣,只是未到傷心處罷了!心情不好時,該如何發泄?簡單說幾個有效的方式!一、運動,把...