夏天適合進補,進補對於普通人說,就是隔三差五地吃一次大魚大肉,補充營養的同時還能改善一下生活,平時的大多時間依然還是吃蔬菜為主的。我口味比較淡,所以平時就特別喜歡吃一些清淡開胃的蔬菜,蔬菜雖然普通不起眼,但是有一些蔬菜所含的食用價值,一點也不必大魚大肉差。今天和大家分享一道我很愛...
俗話說病從口入,為了自己的身體健康,人們都崇尚綠色、原生態、有機、無污染的食物。蔬菜是我們每天都要吃的,可以提供纖維素、礦物質、維生素、水分等營養元素。市面上有綠色蔬菜、有機蔬菜嗎?有,價格太貴了,普通老百姓可不會吃。超市不是有有機花菜嗎?那個並不是有機蔬菜,只是花菜的一個品種而...