很多人都希望健康長壽,但是真正能活到100歲的並不多,研究表明,國人的平均壽命是77歲,活到百歲的老人真是少之又少。高血脂,高血壓,高血糖,俗稱三高,這是困擾老年人的一大難題。各類疾病影響著人的壽命,尤其是心腦血管疾病,根據世界衛生組織統計,全球有1/3的...
俗話說大便不通心事重重,大便一通渾身輕鬆。為了使機體輕鬆,就應該積極預防和治療便秘。便秘並不是只是指大便乾燥的意思,還包括排便次數減少;或糞質堅硬,排出困難;或排便無力,出而不暢。有人曾總結為三太,即太少、太硬、排出太困難,這都屬於便秘的範疇。提醒大家:對...