小剛三十多歲,是家中的老大,他很早就退學了,現在在一家工廠當技師。以前小剛經常會覺得身體很虛弱,就算不乾重活,也會覺得很累,小剛以為他是因為工作的原因,需要好好休息。可是,隨著時間的推移,這種情況非但沒有緩解,反而越來越嚴重,小剛的雙腿酸痛無比,根本就走不動了,嚇得他趕緊去了醫院...
導言:喝粥是值得提倡的養生之道,可以做粥的食材很多,根據自己的身體狀況來喝粥有助於更好的養生。 中醫、臨床營養醫學皆認可「藥食同源」,因此,粥養生最重要的是認清食材功能,因材煲粥,因人而異. 山楂 性微溫,味酸甘,入脾、胃、肝經,能促進胃酸的分泌,進而...