首頁 > 熱門標籤 > 年輕

最新研究:把關健康8指標 身體年輕6歲(圖)
2023-11-08

美國心臟協會2010年提出護心7大要素(Life's Essential7),2022年擴充為8項。紐約哥倫比亞大學研究發現,遵循這套簡明的健康原則,可以讓生理年齡年輕6歲之多。英國《每日郵報》、美國《紐約郵報》6日報導,美國心臟協會(American Heart Ass...

一個人越來越年輕的7個習慣
2023-09-20

清茶越焙越香,陳釀越放越醇,時間無過,錯在人心。人生在世,老去的只是年齡,不老的是一顆從容自在的心。堅持以下7個習慣,用積極樂觀的心態面對人生,就會與年輕的自己相遇。01注重儀表相由心生,境隨心轉。外在的儀表,其實是每個人內心的投影。肯花時間打扮自己的人,對生活也有著積極向上的態...

李靖宇:為什麼台灣人看起來比較年輕?
2023-08-18

劉仲敬指出,因為社會中人與人之間的殺氣很重,不知道什麼時候就會遇到流氓壞人,「如果沒有這套手段的話,或者說是沒有這樣的基因、本能或者任何博弈習慣的話…這個人多半在中學時代或者頂多是在大學剛畢業的時代就被社會吞噬了。」

美國科學家讓你8周年輕11歲,做法很簡單
2023-07-11

最近一些年,減齡、凍齡一直是很多愛美或者是熱愛生活的朋友特別關注的事情,為此,市場上也出現了大量的號稱能達到這個效果的保健品,也有些專門的機構推出了各種運動或者是養生的解決方案。不過,最近有美國科學家的研究表明,只要掌握了合適的方法,凍齡甚至是減齡非常簡單,而且可能根本不用花錢。...

「逐綠地而居」讓人更年輕!最新研究曝逆齡效果(圖)
2023-06-29

都會區的公園對居民很重要。美國西北大學研究發現,多多接觸綠地能讓人更年輕。(示意圖/Shutterstock)夏日炎炎,綠地成了都市叢林裡的消暑去處之一。美國西北大學最新研究顯示,逐綠地而居的好處不只如此,除了提升居住環境生物多樣性、讓人心平氣和,居民還可收延緩老化之效。法新社報...

外表比實際年輕20歲 55歲的她曝抗衰老秘訣(圖)
2023-04-11

英國一名節目主持人雖然已經55歲,外表看起來卻跟自己的女兒差不多,讓不少人都想知道她的保養秘方,而她也在受訪時大方公布自己的「抗老秘訣」。

逆轉老化 做對3件事 年輕20歲(圖)
2022-11-22

身體就如同一間隨時在破壞與建設的房子,所謂老化,就是人體裡的破壞大於建設,若能用對方法,讓體內的建設大於破壞,自然能減緩老化,甚至變得更年輕!逆轉老化從調整健康觀念開始1、70歲應該是人類的壯年而非老年!根據細胞學推算,人類壽命可達120歲,而現代人因為飲食、作息與生活形態出了問...

轟動全球的短文《年輕》(圖)
2022-11-12

德裔美籍人塞繆爾·厄爾曼70多年前寫的一篇只有四百多字的短文,首次在美國發表的時候,引起全美國轟動效應,成千上萬的讀者把它抄下來當作座右銘收藏,許多中老年人把它作為安排後半生的精神支柱。美國的麥克阿瑟將軍在指揮整個太平洋戰爭期間,辦公桌上始終擺著裝有短文《年輕》複印...

男人變老了?看5個地方 一個都沒有還年輕(圖)
2022-07-27

隨著年齡增長,身體的功能會出現一些下降的現象。尤其是男性,他們因為平時工作和應酬的關係,身體出現衰老的跡象要比女性早很多。男人想要知道自己的身體有沒有變老,可以通過身體這5個特徵來判斷。男人身體衰老的5個現象1、體力下降步入中年後,身體機能自然退化,肌肉量不斷流失,不僅握力下降,...

Nature子刊:運動是真的能讓人變年輕(圖)
2022-06-05

我們都知道,抗衰老能通過增強新陳代謝和身體機能來促進,而運動就是一個改善身體機能和代謝的好方法。線粒體作為主要的代謝細胞器,在衰老過程中起到重要作用,能協調廣泛的生理功能,部分線粒體還能在其獨立基因體中編碼肽。一項曾發表在nature子刊上的研究表明,線粒體編碼的MOTS-c蛋白...

研究發現 人類肝臟永遠年輕 只有不到三歲(圖)
2022-06-04

最新研究發現不論人們的年齡多大,人體肝臟細胞的平均年齡只有大約不到三歲。科學家對不同年齡人群的肝臟進行研究,結果顯示,所有人肝臟細胞的年齡都差不多。伯格曼說:「不管你是20歲還是84歲,你的肝臟平均都只有不到三歲。」

科學家讓女人皮膚細胞年輕30歲 有望治療老化疾病(圖)
2022-04-09

英國巴伯拉罕研究所的研究人員,成功讓一名53歲女性的皮膚細胞回春到相當於23歲。(法新社)BBC報導,英國劍橋大學合作組織「巴伯拉罕研究所」(Babraham Institute)的研究人員,成功讓一名53歲女性的皮膚細胞回春到相當於23歲。科學家相信,對人體其他組織也能辦到,終...

改掉這20個壞習慣,讓你年輕不止10歲(圖)
2022-02-04

時間到底是一把殺豬刀還是一瓶整容液?其實,你和女神的距離也許就在這20個壞習慣上了,趕緊改正!01嚼口香糖很多人愛吃口香糖,有的人甚至把飯後來兩粒,平時沒事來兩粒掛在嘴邊。其實,長時間嚼口香糖,會使咬肌過度鍛鍊,刺激下頜角的肌肉和骨骼發育,最終外觀呈現方形...

長相年輕的人,有你看不見的自律(組圖)
2022-01-10

前幾天,一場時尚盛典的紅毯秀上,被討論最多的不是當紅女星的穿搭造型,而是54歲李若彤的六塊腹肌。當天,她身穿一身黑色西服套裝,原本是中規中矩的造型,但在小西裝下面,李若彤清晰的六塊健腹肌和水蛇腰若隱若現,一下就成了紅毯的焦點。有人說,比起美衣華服,身材才是...