當然,減肥這件事就和談戀愛一樣,道理都懂,就是做不好。很多人都在吐槽,為什么小肚腩總是減不掉?為什麼我又胖了3斤?其實,是你的出發點錯了。減肥的目的根本不是重回XX斤,氣死前男友,而是要回歸到科學的生活方式,讓身體恢復健康的狀態。習慣好了,體重自然會下降。...