美國社會心理學家費斯汀格（ Festinger）有一個很出名的判斷，被人們稱為「費斯汀格法則」： 生活中的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發生的事情如何反應所決定。 換言之，生活中有10%的事...

都說一家人不說兩家話，按照這個道理來說，父母跟孩子溝通交流應該是不存在什麼問題的。 但是實踐出真知，在實際生活中，父母跟孩子溝通起來是存在很多問題的。 本來親子溝通的目的，是促進孩子和父母之間的親密關係更上一層樓，以及讓家長及時...

心態不同，人生就會不同。 01 人生最難保持的是——健康 回望人生的上半場，因為年輕的緣故，很多人以為生命無比旺盛，於是暴飲暴食、連日地熬夜，肆意揮霍自己的身體，彷彿健康沒有限額。 直到突然大病一場，才恍然大悟：青春...

插圖：電視劇《父母愛情》劇照 查理芒格說過：「如果你的生活方式是對的，那麼你的生活只會越過越好。」 歲月無聲，人人都會老去，和以前的日子相比，如果你每天都覺得更加開心幸福，那麼多半能說明，你的生活方式是對的。 想要...

俗話說，「出門看天色，進門看臉色。」 人的臉是天生的，但臉色卻是後天修養的結果。 正如劉墉所說，「當你覺得人人面目可憎的時候，先去照照鏡子，看看自己是不是更不開朗？當你怪這個世界太黑暗的時候，只要在自己的臉上點起一盞燈。」 ...

有人問：你是如何看待生活的？一個很高贊的回答是：生下來，活下去。 在人生的道路上，無論處於什麼階段，總會有狂風暴雨，電閃雷鳴。 當你焦慮迷茫時，看看這7句話，裡面包含著人生最好的狀態。 1 請選擇難走的路 做自...

事實上，大家想想，生活中有多少真的過不去的事情？ 講個有意思的事情吧！ 好多年前，我在一家書店打工，事情特別多，都很困難，所以心情很糟。 有一天，書店來了一位很受歡迎的勵志女作家，做完演講以後，按照慣例到了提問環節...

健康長壽一直以來是很多人關心的話題，誰都希望自己可以活得更長久一些，好好享受現代人的美好生活，可是，人隨著年齡的增長，身體機能會不斷下降，衰老也就會開始慢慢到來，尤其是人過了50歲，基本就會進入到迅速衰老階段。 在日常生活中，很多人活...

縱觀世界，古往今來，做人做事，都離不開分寸和原則。 正如孔子所言： 「七十而從心所欲，不逾矩。」 有分寸感，是為人處世最基本的準則。 人這輩子，無論到了什麼年紀，都要有自己的分寸和原則，永遠不要失去這6樣東西。 ...

人活在這個世界上，開心與不開心，往往就是心態問題。 事情都有兩面，如果你總是只看到壞的一面，就會變得消極，充滿負能量，覺得生活容不下你，活著太累。 曾經美國研究人員對百歲老人進行了一項長達三年的跟蹤調查，結果發現長壽的人...

1 與身邊的人鬧彆扭時，你最不想看到什麼？答案：翻舊賬。翻舊賬就像是揭傷疤，讓彼此難受，還後患無窮。無論關係多好，都經不起翻舊賬。 我有個同事近來很困擾，習慣早睡早起的他，以往每天最少睡8個小時，最近每天卻睡不到6個小時...

心若向陽，則無懼悲傷。 俗話說：「靠山山會倒，靠人人會跑。」 真正命好的人，往往「無依無靠」，他們從不需要藉助外界的力，來成就自己的幸福。 他們靠自己，就能輕鬆解開世間一切的「結」，把日子過得稱心如意。 命好的人，有...

每個人的一生，都伴隨著諸多的感受、體會和經歷。 它們或好或壞，或對或錯，或讓你快樂，或使你痛苦，但正是這些過程，讓你一步步走向了成熟。 也許曾經的我們，年少輕狂，鋒芒畢露，有一股初生牛犢不怕虎的氣勢。可隨著年齡的增長，我們慢慢學...

情緒易於波動、喜怒形於色的人，與其說是坦率，不如說是缺乏內心的歷練。在該隱忍時隱忍，在該爆發時爆發，是一個人成熟的標誌。控制好自己的情緒，學會自我調節，多讀幾遍下面的話，做情緒的主人。 ...

人這輩子，真情最貴！ 社會它有多現實， 人心就有多冷漠。 路過的人千千萬， 珍惜你的卻寥寥， 誰會真心為你好？ 誰只因利用討好？ 因利靠近，也會因利遠離， 真心對你，從來不求索取。 ...

隨著新冠疫情在海外不斷升級，不少海外華人和留學生紛紛回到中國，甚至不惜包機回國避難。目前在美國首都華盛頓攻讀政治學的中國留學生、不願透露真實姓名的Ashley Chen向本台表示，這次疫情，使得一些海外學子可能會倍加愛國，因為黨國的宣傳做得很成功。