契訶夫說:生活,就是一個惱人的牢籠。在人生這座牢籠里,總有很多無奈、壓抑與憤恨。你我囿於其中,越長大越孤單,越掙扎越難過。以前,總是哭著哭著就笑了;而現在,卻是笑著笑著就哭了……仔細想想,人為什麼不快樂?想太多人為什麼不快樂?因為想太多。作家林清玄曾說...
在被一種念頭困擾、陷入糾結的時候,不妨問自己一句:它值得嗎?
每個人都應該很清楚,睡眠對於人體健康的影響。我們只有保證優質的睡眠,才能更好地維護身體健康。但在現實生活中,卻有這5個壞習慣,影響著很多人的睡眠質量,甚至有疾病風險!1、電子產品不離手現代人們手機、電腦等電子設備不離身,人們起床第一件事就是拿起手機,睡前最...