在古代中國的偉大醫學典籍《本草綱目》中，大蒜因其獨特的藥理作用和廣泛的治療範圍而被詳細記載。書中提到，大蒜的特性是氣味熏烈，能夠通達五臟，通諸竅，去寒濕，辟邪惡，消痛腫，化症積肉食，這些功效表明，大蒜在防治多種疾病和保持健康方面具有顯著作用。現代科學研究也對大蒜進行了深入的探索，...
在我們的生活中，吸菸和喝茶都是十分常見的習氣。但是，這兩個習氣在安康影響方面卻有著截然不同的效果。吸菸被普遍以為是有害安康的，而適量喝茶則被以為具有一定的保健作用。那麼，關於那些長期吸菸但又堅持喝茶的人，他們的安康情況又會是怎樣的呢？我們來一同討論一下。首先，我們需求理解吸菸和喝...
夏日來臨，大地回春，萬物生機勃勃，草地、路邊、田野遍都可以看到冒著嫩芽的野菜。野菜的種類繁多且營養各異，今天小編將為大家介紹藥草皇后——蒲公英。蒲公英的別名有很多，包括婆婆丁、華花郎、黃花地丁等，在傳統中醫的眼中，它可以說渾身是寶！一、蒲公英有哪些作用？很...
01車厘子和櫻桃有啥區別？其實，車厘子和櫻桃是一種水果，營養價值也幾乎沒區別。兩者主要的區別在產地上，車厘子是英語櫻桃的音譯，主要產自北美和歐洲，所說的車厘子多是進口水果，個頭稍大一些；而櫻桃主要產自國內。02大櫻桃和小櫻桃，甜櫻桃和酸櫻桃營養有區別嗎？國...
近日，日本學者發表在全球著名醫學雜誌BMJ上的一篇研究報告提出，每天喝4杯綠茶以及2杯咖啡的糖尿病患者，5年內的全因死亡風險降低了63％。這項前瞻性研究涵蓋4923名糖尿病患者，隨訪中位時間為5.3年。與不喝綠茶和咖啡的人相比，喝綠茶或咖啡的人全因死亡率較...
抗炎飲食旨在預防或減少低等級慢性炎症、一些健康問題和疾病。典型的抗炎飲食強調水果、蔬菜、瘦肉蛋白、堅果、種子和健康脂肪的攝入。慢性炎症通常是由於生活方式的因素，如壓力和缺乏鍛鍊，當免疫系統釋放化學物質來對抗損傷和細菌和病毒感染時，即使沒有外來入侵物可以抵禦...
