說到風油精華，相信大家都知道很多人夏天被蚊子叮咬塗一層風油精華，可以達到抗炎殺菌的效果。風油精華的效果遠不止這些。如果睡前在肚臍眼塗抹風油精華，對身體會有很大的幫助。今天就來說說風油精華滴入肚臍的好處。睡前堅持把風油精滴進肚臍，或者收穫四個好處，不妨了解一下。好處一：風油精能止痛...

想要腎臟健康、遠離洗腎之苦，擁有良好飲食習慣至關重要。對此，腎臟科醫生洪永祥推薦5款護腎食物，分別是豆芽菜、黑木耳、羽衣甘藍、藍莓及魚油。其中魚油是洪心中的第一名護腎食材，具促進血液循環、抗發炎、降低壞膽固醇等功效，能提供腎絲球良好的保護。吃對食物也能護腎！洪永祥在《如果雲知道》...

姜自古以來就在人們生活中發揮不可缺少的作用，可作為食材、調味品應用於食品加工和食物烹飪中，有助於去腥除膩、增加鮮味、提高菜餚風味，也是中國傳統醫藥中的藥材之一。吃薑有什麼好處呢？Part1：姜的營養作用姜通稱為生薑，我們通常見到的是黃色的，其實，由於品種不同，還有金黃色、米色、白...

拿走，我不吃。老李說葉酸吃多了致癌，你買這玩意是想害你爸嗎！60歲的王大爺有個高血壓的老毛病，平時卻總管不住自己的嘴，愛吃大魚大肉，也不咋鍛鍊。兒子小王每次一念叨，王大爺就氣呼呼地反駁人老了再不享受就晚咯。干著急的小王偶然聽朋友說吃葉酸也能輔助降血壓，趕緊買了幾瓶讓老王吃。哪想到...

你做菜都用啥調味？油？鹽？醬？醋？除了它們有沒有大量使用香辛料？不只是十三香哈。如果有，最好了，香辛料是全球最佳飲食地中海飲食的重要特色之一，對健康有諸多益處。這篇文章就詳細說說，還會說說各種香辛料都有哪些簡單又美味的烹調搭配，跟著做起來，就能讓你吃得更美味、更健康。01香辛料有...

中老年人最好每天吃一片阿斯匹靈，有病治病，沒病強身！專家說了，還能防癌！老李又在朋友圈裡宣揚他的阿斯匹靈神藥論了。67歲的老李是十幾年的高血壓患者了，剛開始確診時不注意，有一段時間頻繁胸悶胸痛，去醫院一查，結果冠脈造影CT顯示心臟供血的冠狀動脈狹窄達到了60%，已經是冠心病的程度...

陳皮是一種使用成熟的橘子皮，經過加工從而製成的中藥材。所含有的一些揮髮油、橘皮苷等一系列物質非常多，對人體健康有著較好的保健價值。所以在日常生活當中，有很多人特別喜歡用陳皮泡水代茶飲用，希望能夠起到養生保健的作用。那麼，適當飲用一些陳皮水，對身體到底會有哪些好處呢？陳皮泡水對身體...

在日常生活中，兒童或成人一旦有發燒或頭痛的症狀，第一反應就是吃點布洛芬！但是，無論什麼原因的發燒都可以喝美林嗎？什麼原因的疼痛都可以吃布洛芬緩釋膠囊嗎？這麼做是對的嗎？下面，就讓我們了解一下，布洛芬究竟是治療什麼的。布洛芬具有解熱、鎮痛、抗炎的作用。口服給藥主要用於緩解多種局部疼...

阿斯匹靈是我們日常生活當中非常常見的一款藥物，阿斯匹靈又叫乙醯水楊酸，這款藥物可以達到解熱鎮痛的效果。而隨後隨著研究的不斷深入，研究人員還發現阿斯匹靈可以達到抗血小板聚集的效果，有助於預防血栓生成，所以阿斯匹靈這款藥物對於某一些心腦血管疾病患者而言，是有非常大幫助的。不知從何時起...

薑茶。炎症堪稱百病之源，現代社會的人，大部分人都有慢性炎症，比如：鼻炎、牙齦炎、上火、咽炎、扁桃體炎等。減少炎症的最簡單的方法之一是選擇健康的飲食，以下有6種減少炎症的飲料。1、菠蘿汁2021年的《食品》雜誌對菠蘿蛋白酶的研究進行了總結，探討了其在治療癌症、燒傷、心血管疾病（由於...

善良的心態和行為，能讓身體分泌催產素，提升免疫力。在新冠疫情之下，除了接種疫苗對抗病毒之外，你相信保持善良也能提升自身免疫力抗擊病毒嗎？精神病學家指出，這是一個免費又有效的方法，只要對他人友善，多做一點好事就可辦到。善良是一種物質讓身體分泌更多「愛的激素」...

美國耶魯大學研究者開發了一個ONQI(Overall Nutritional Quality Index)的體系，又叫做綜合營養質量指數，是從營養和熱量這兩個維度來評價一個食物，即分值越高，說明該食物營養價值越高熱量越低。而最終得出的ONQI指數排名前兩位...

我們每個人都知道，青黴素對於我們的身體是十分重要的，如果在平常的時候，我們身體出現了一些炎症，或者是白細胞增多的話，那麼就會需要青黴素來幫助我們治療，消除炎症，這樣身體才會恢復健康。而且，青黴素如果在平常的時候使用不當，會容易造成生命的危險，所以在打點滴的時...

很多人內心曾都有過這樣的疑問：花青素到底是什麼？花青素多存在於新鮮的水果蔬菜中，它是一種非常強的抗氧化劑，比常見的維生素C、維生素E的功能都要強大，能夠起到抗氧化、增強血管彈性、保護血管壁、穩定血壓、抗炎、緩解過敏等多種好處。據相關資料中記載，在歐洲花青素...

炎症有助於治癒身體的細胞損傷，但過多的炎症是危險的，可能導致關節炎、心臟病和其他健康狀況。它受到你吃的食物的影響，當免疫系統注意到身體中的任何異物時，炎症往往會被觸發來保護你的健康。偶爾的炎症可以保護你的身體，但慢性炎症打開了許多嚴重疾病的大門。如果你想對...

一、典籍摘要：《名醫別錄》:治寒熱身腫。《本草拾遺》:主熱毒，血痢，水痢，濃煎服之。《本草綱目》:治諸腫毒、癰疽、疥癬、楊梅諸惡瘡，散熱解。《本草經集注》陶弘景：味甘，溫，無毒。主治寒熱身腫。久服輕身，長年益壽。《雷公炮製藥性解》李中梓：味苦、甘，性平，微...

許多需要以花蕾入藥的藥物，在採摘季節上有很高的時間要求，金銀花就屬於其中一種。目前除了專門種植和自然野生以外，其實很難在其他地方見到金銀花的身影，但這並不代表它沒有觀賞價值。相反，金銀花本身味道十分清香，且花量飽滿，是十分不錯的觀賞植物。但是，其實它真正的...

近日，在美國癌症學會（ACS）發布的《美國癌症學會預防癌症的飲食和體育運動指南》中，對一些人們關注的問題進行了解答，比如喝咖啡會不會增加患癌風險，有機食品能不能降患癌風險……我們從中整理了部分問題，希望能解答人們的一些疑惑。喝咖啡會影響患癌風險嗎？有研究表...

美國《健康》雜誌最新推薦14種食物能抗炎，飲食與炎症之間存在一定關聯。美國德克薩斯大學西南醫學中心臨床教授斯科特·扎辛博士表示，多糖食物和多飽和脂肪食物會導致人體免疫系統過度活躍，進而導致關節疼痛、疲勞和血管損傷。而吃對食物則有助於抗擊體內炎症。深海魚深海...