隨著年齡的增長，我們身體在花季之後就開始走下坡路。尤其是皮膚的變化，讓人每每照鏡子都會心寒。毛孔粗大，肌膚變得乾燥不潤滑而龜裂。這種肌膚的毛病，不論是乾性或油性皮膚者都可能發生。肌膚就像鏡子一樣，反映身體狀況。想要保持美麗的肌膚，首先必須使身體健康。因此飲...

一、給肌膚補充膠原蛋白 膠原蛋白的重要性已經無需闡述，想讓肌膚豐潤常駐，第一步就是打好膠原蛋白的基礎。 補充膠原蛋白的方法： 食補：長期吃富含膠原蛋白的食物能起到延緩皮膚衰老的作用，但當皮膚已經開始衰老時就基本起不到修復作用，且見效特別慢。 外塗...

蕃茄+蜂蜜 這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細緻。 配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次。 蘆薈+黃...

　熟睡時皮膚細胞格外活躍，皮膚表面的新陳代謝使皮膚能夠吸收更多的營養，清除表皮的多餘物質，保證肌膚細胞的再生。所以，睡眠好會讓你神采奕奕，肌膚緊緻，眼睛澄亮。如果能做到下面的睡前6招，晨起必定容光煥發。　　1、晚餐時，不要吃得太飽，這樣會導致睡覺時血液集中...

人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去在。天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效...

中醫對抗衰老早有認識，《黃帝內經》：「上古之人，其知道者，法於陰陽，和以術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。」再者，現在日本最熱的護膚方法是「和漢美肌法」，提倡的是用中藥調理身體，由內而外地達到護膚的效果。這裡介紹1...

　幾串葡萄能讓皮膚更細膩，一杯綠茶能讓頭髮更濃密。英國《魅力》雜誌近日發布的「人體修復食譜」指出，某些食物能夠讓你的身體變得更加健康、完美。　　改善皮膚細紋：葡萄。細胞代謝會產生自由基，對皮膚傷害極大，而葡萄里的抗氧化劑能預防和修復自由基導致的皮膚乾燥、...

雖然現在還很年輕，但想到自己也會慢慢變老，當皺紋在臉上勾勒著歲月的殘酷無情時，你的心情自然也是DOWN到了谷底。抗擊皺紋，你必須學會的十二招必殺技，讓皺紋無處藏身。第1式認真潔面令肌膚變得濕潤、細膩　　清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，...

1. 歐萊雅集團，世界第一大護膚集團頂級品牌 HR（赫蓮娜）是旗艦產品二線產品 Lancome（蘭蔻），Biotherm（碧歐泉）三線或三線以下產品 L'Oreal Paris（歐萊雅），kiehl's（契爾氏），美爵士，Garnier（卡尼爾），Ombr...

受到皇室青睞的護膚品，絕對有它獨特之處。頂級的皇室御用品牌你知道幾種？　　雖然君主制早已經沒落，現在也只有少數幾個國家還保留著皇室的存在。作為國家整治形式上的統治者，這些皇室成員依舊享有著尊榮和富貴。皇室從來都力圖將自己的與眾不同和高高在上表現出來，在護...

疲勞時，睡眠不足時，情緒低落時……我們的肌膚都會變得又黃又黑，沒有絲毫光澤而言，針對此種情況，皮膚科醫生謂之為「暗沉」。　　但「暗沉」究竟是什麼？實際上，當我們過了25歲以後，皮膚就會經常發暗，有時就像蒙著一層不乾淨的黃氣，有時又感覺灰頭土臉的。　　解決...

想要肌膚健康清透，洗臉是第一步。臉洗得乾淨，護膚效果就會事半功倍。除了洗臉皂和洗面乳，我們還有很多洗臉的材料，可以把臉洗得更美麗。 綠茶洗臉法　　步驟：　　1.先用香皂或洗面乳把臉洗淨；　　2.用水沖洗乾淨臉部後，用溫水沖綠茶末(或用裝茶袋代替)；　...

　有青春痘困擾嗎？到中藥店去買決明子，每天餐後泡水喝，隔日痘子就會消失，體重也會減輕呢！這個盛極一時的「秘笈」，曾讓平日冷清的中藥店著實火了一把！　能降火，但喝多了會腹瀉　　決明子泡水喝，口感有點兒像大麥茶。我連續喝了7天，沒有傳說中那麼神乎其神，痘痘沒有...

　早上起來和沐浴之後是一天中肌膚最容易缺水的時候。很多MM也為早上起來的手忙腳亂而發愁。要知道，一天之計在於晨，一天的補水之計也是在早晨哦!培養晨起護膚好習慣，這些你做到了嗎？ 　　早睡早起，別急著塗上修護品，也不要過度吸油，便可扭轉乾燥的命運。 　...

　楊貴妃作為「四大美人」之一，被拍成影視劇早已經不是一回兩回了，細數一下以楊貴妃為重點人物的影視劇就不少於7部。而最新放映的一部就是范冰冰主演的《大唐芙蓉園》了。范冰冰當初出演該劇的時候，就有不少人對她的瘦版貴妃表示質疑，而殷桃現在也面臨這樣的「尷尬」。...

如何在十年後仍然保持青春?徹底避免和遠離這種種侵害而隱入幽林深谷逍遙養生似乎不太現實，我們唯有不斷地探索和尋找真正有效的方式來保護自己，拒絕時間的玷污和侵蝕。養生方法當然是非常重要的一點，來看看保持年青的秘密吧。一、護膚5大主力秘訣1、首先我們建議，應該有...

　　你知道嗎，酸奶含有大量的乳酸菌喝了不但對腸胃有很好的調節作用，也是DIY 護膚的好材料呢。酸奶的性質溫和，有去角質美白的功效，還能鎮靜曬後肌膚。往酸奶里加入各種其他原料，就能DIY出各種功效的面膜了！ 酸奶護膚 去角質還美白 　　1、酸奶浴 ...

歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機？　　其實，抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰老的工作。生活中一定要養成良好的習慣，避免以下這些壞習...

　常生活中，許多人都「口重」，吃鹽比較多。醫學專家們提醒大家，吃鹽多不僅會造成高血壓，還會直接影響人的容貌。 　　鹽吃多了衰老快 　　法國有句俗語：「美女生在山上，不生在海邊。」意思是說，住在海邊的女性平時攝入的鹽較多，所以皮膚很容易長出皺紋。專家...

1、每日用熱水潔面=皮膚乾燥在以往的潔面觀念中，用無刺激感的溫水，或者採取冷熱水交替潔面各有一半支持者，不過新的研究在漸漸修正這些觀念。最近的肌膚護理研究發現，25度左右的溫水潔面後與一般的冷水潔面後比較，肌膚皮脂膜顯得更為乾燥，而溫度更高的熱水對肌膚的...