排便，是每個人都要面臨的一件生理大事，有人習慣早晨起床後排便有人則習慣飯後排便，還有人晚上才有便意！在正常情況下，我們一天排便2、3次，或2、3天才拉一次大便，都是正常範圍之內的次數。其實只要你的大便呈圓柱狀、偏黃色且形狀彎曲，排便時不費力，也沒有便血、粘...
