夏日漸長,大風漸漸退去,我們將迎來高溫天氣,夏天更重視情志養生,養成急事不驚、煩事不爭的心態,為安度酷暑做好準備。眼不見,心不煩是很有道理的。閉上眼睛可以養目,更可以靜心。心靜則神安,神安則災病不生。一、養肝血調臟腑中醫認為,神是人體生命活動和精神知覺的總稱。《內經》曰:得神者昌...