搓這個動作，很多人對其的印象，通常都是在寒冷季節，雙手搓一搓，把手心搓熱可以起到一定的取暖作用。而在中醫上，搓在按摩推拿中屬於輔助方式。相比於其他的按摩手法，搓不僅簡單，整個按摩手法還十分柔和，甚至對人們補中益氣、疏肝理氣、調節經絡均有一定的效果，極易適合四肢酸痛、胸悶氣短、頭暈...
腎，是先天之本，是男人非常重要的器官，是男性極為看重的一個部位。大部分男人都會因腎臟問題而困擾，而大多數腎部疾病都是因為腎氣不足所導致的。一但男人腎氣不足，就會經常疲勞乏力，食欲不振，還會伴隨有腰酸背痛等症狀。為了保護腎臟，平時也要多喝水，好好吃飯，不給腎臟加重負擔。那麼，男人腎...
血栓和中風問題在不斷的年輕化，很多人都是在無意間患病的，中招了以後就是各種藥物的長期服務，對人們的身體帶來了極大的困擾。其實，想要遠離中風和血栓問題，只有每天堅持三分鐘的手指操，就能遠離這些疾病了。第一：手指操學習1、要先打開手指進行活動，保持靈活性後將手...
現在工作生活壓力越來越大，很多人會經常熬夜加班，偶爾熬夜可能對身體不會有什麼影響，但如果經常熬夜，可能很容易透支身體。長期對我們的腎功能可能會造成損害。尤其是男性，如果平時生活中不注意保護腎臟，可能容易患上腎病。1.按摩腰部腎位於人體腰部兩側，如果人的腎功...
