在我們身邊，有這樣一類人：常年上火，總是口腔潰瘍、舌瘡、咽喉痛、失眠，同時又表現出很多體寒症狀，如舌體胖大、大魚際發青、下肢冰涼等。飲食上，這類人群也非常「難伺候」，吃點兒熱氣的就上火，吃點兒寒的就傷陽，只能吃溫的東西。接下來詳細為大家講講這類體質的人到底該如何調理。上熱下寒，一...
在我們的生活中，便秘是一個很常見的現象，很多年輕人長期都有便秘的困擾。但是這個情況，在老年人身上是更為常見的，這是為什麼？為什麼老年人容易便秘？便秘青睞老年人，主要有以下幾個原因：1、消化功能退化老年人體內的各個器官功能都會隨著年齡的增加而衰退，消化功能也...
隨著當今生活水平的提高，大家餐桌上的食物也越來越豐富。加之現代人工作、生活壓力太大，一日三餐也不規律，甚者暴飲暴食成常態，運動量又少，這樣很容易引起積食，而積食就是長胖、脹氣、胃痛等各種疾病產生的誘因。所以，今天教大家一個小招式——摩腹。一、什麼是摩腹？摩...
