這夏天到了,我們就應該補補陽氣,畢竟《黃帝內經》裡提過春夏易養陽,並且陽氣衛外而為固也,就是說在春夏這個時間段,你只有把陽氣補足了,那陽氣互為肌表,人才不容易生病。更何況夏天冷飲瓜果吃的多,空調吹的多,這些都在耗損陽氣,而陽氣虛了,人的身體就處在一個冰冷的環境,我們說陽氣能蒸發津...
生薑,藥食同源,可以散寒除濕,去臭氣,通神明。它的顏色土黃,裡面很多纖維成分,橫向地生長在土下。味道辛辣,性溫熱。藥用生薑以橫行霸道生長出來的小黃姜為佳。1,佐料姜:要想飯菜香,不離蔥姜蒜。做菜時經常會準備把蔥姜蒜提前切好,當做炒菜的佐料。煮魚或海鮮時經常...