身為部屬或主管，在職場上，常會面臨許多有苦說不出的困境，包括對內得面對更高層的主管、對外要面對不留情面的客戶，情緒管理成了最大的考驗。要如何讓自己適應職場環境，保持正面思考，就必須要有一套釋放壓力或是舒緩情緒的方法。財經作家Bruce Kasanoff在L...

夏天到來，陽光燦爛，熱氣蒸人，同時出現大批蒼蠅——最討厭並有害的昆蟲。蒼蠅在食品中產卵，使其腐敗並傳播疾病。更別提蒼蠅有多麼煩人了! 如果你在家裡或甚至在漫步時遇到蒼蠅的困擾，你應按以下方法做： 1、你需要有：塑膠袋、水和幾枚硬幣(這些錢不是為了給你買...

每個人衣櫃裡或多或少都有一兩件白衣服，也或多或少都有一個煩惱，那就是白衣服好容易髒呀～就算小心翼翼避免沾到髒東西，還是無法避免領口跟袖口泛黃的污漬，讓人丟也不是穿也尷尬，到底白衣服泛黃該怎麼辦呢，今天小編就提供一點白衣服泛黃的小撇步給大家囉!! 白衣服...

和陌生人交談時，很多人最害怕的就是「無話可接」，讓雙方陷入令人尷尬的沉默狀態。但是，日本2010年暢銷書《15分鐘聊出好交情》的作者野口敏卻認為，想要侃侃而談，根本問題並不在說話技巧或是話題多寡，而是「傾聽力」，因為所有人都有「希望被了解」的渴望。野口敏認...

平常我們總是把焦點放在鍛鍊外在的身材、肌肉，那大腦是不是也可以鍛鍊呢?國外網站Willpowered列出了10種日常生活中，你可以直接來鍛鍊自己意志力的簡單方法，讓你的專注力可以更持久，不會這麼容易半途而廢。訓練意志力也像我們在跑馬拉松一樣，應該循序漸進...

一、理財的三個環節 1、攢錢：掙一個花兩個一輩子都是窮人。一個月強制拿出10%的錢存在銀行里，很多人說做不到。那麼如果你的公司經營不好，老總要削減開支，給你兩個選擇，第一是把你開除，補償兩個月工資，第二是把你一千元的工資降到九百元，你能接受哪個方案?9...

就算沒有天份，只要你願意每天花一點時間，做同一件事情，不知不覺，你就會走得很遠。 每天走一點點，總有一天，你會發現，曾經被你視為艱難挑戰的高峰，也只不過是你生命里的小山丘！ 對抗拖延： 每天的第一件事：對於拖延者可以嘗試每天做的第一件事是讓你壓力最大的...

工作苦工作累工作沒的睡?是你的老闆太苛刻，還是你的方法太「初級」? 有時，工作方法比工作的努力程度還重要。別讓不聰明的方法壓垮你。掌握下面24個小訣竅，讓你的工作將變得更輕鬆有效。 領英用戶(LinkedInMember)：Michael Spohr，就...

我們在減肥的時候往往是盲目的，不知道其原理就盲目的按照別人說的去做，這樣往往效果不是很好的情況下還間接的傷害了我們的身體健康，下面我們來了解一下減肚子肉最快的方法。 1、腹式呼吸法 腹式呼吸法主要是運用在瑜伽練習中，不過也可以單獨拿出來使用，是非常有效...

在所有可能「竄」到你的家裡的昆蟲、齧齒動物、和其它害蟲中，再沒有比白蟻更危險的生物了!因為只有白蟻可憑一己之力在短短几年內摧毀房屋的內部。在白蟻入侵後的前面五年，它們帶來的初期破壞還讓人難以察覺。等到人們注意到的時候往往都已經太遲了。你的家很可能是你做過...

第一杯水：6:30(排毒又養顏)。 第二杯水：8:30(體貼又健康)。 第三杯水：11:00(解乏又放鬆)。 第四杯水：12:50(減負又減肥)。 第五杯水：15:00(提神又醒腦)。 第六杯水：17:30(消化又吸收)。 第七杯水：22:00(解毒，...

有一種美容品，它既可以作為美妝品，又可以作為美容品，面部美容、卸妝、護髮，幾乎無所不能，它就是有「黃金美容液」之稱的橄欖油。據記載，橄欖油用於美容護膚已有兩千多年的歷史。與其它植物油相比，橄欖油的黏性較強，這種黏性使皮膚有很好的吸收力，防止皮膚水分蒸發，...

逆商（AQ），面對逆境承受挫折、超越困難的能力。高智商，未必能成功；高逆商，卻能讓你活得快樂坦蕩。巴爾扎克說：「苦難對於天才是墊腳石，對於能幹的人是一筆財富，對於弱者則是一個萬丈深淵。」25種提高逆商的方法+20道逆商測試題，總有一個能幫到你。 ...

教大家怎麼把雞肉做的又嫩又滑的方法方法一： (百事小熊)老雞肉用猛火燉煮，肉質較硬不可口，如果能先用涼水加少量食醋泡上2個小時左右，在進行料理，肉質就會變得鮮嫩了。另外老雞肉最適合配合啤酒進行料理，啤酒不但可以讓老雞肉更加鮮嫩，而且成品味道純正，鮮嫩可口...

每個人都想成為一名成功人士，似乎也只知道努力工作與辛勤付出才是獲致成功的唯一途徑。但是，有研究發現，是快樂帶來成功，而非成功導致快樂。更快樂的人能夠帶來更成功的人生。(Nathalie Dieul/大紀元) 每個人都想成為一名成功人士，似乎也只知道努力...

方法/步驟破解魔方，我們就要先了解它的結構，魔方共6色6面，每面又分為中央塊(最中間的塊6個)、角塊(4角的塊8個)和邊塊(4條邊中間的塊12個)。

一、體內濕氣重的症狀 1、頭部的表現 如果體內濕氣重，最開始的症狀就是頭暈、四肢沉重、渾身不舒適，就像身上背負很多重物。此外，體內濕氣重還會有發熱、微微怕冷怕風，流清鼻涕等表現症狀。 2、關節的表現 當體內濕氣重傷及到關節時，會導致部分氣血運行不暢、四肢...

功法一：吃芝麻 「世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了。」這是一位「老神仙」親口傳的。老神仙其實是一位道士，年逾六旬，鬚髮烏黑，精神抖擻，仙風道骨。 他在深山裡修行了40多年，淡泊名利，每日粗茶淡飯，自得其樂。道家養生是從養腎開始的。腎主水，其色黑，黑芝麻是黑...

總有那麼幾個超級愛吃的小吃貨們遇到美食就停不下來嘴巴，吃撐了也捨不得錯過，還在擔心吃撐了難受嗎?教你七個方法助大家越吃越健康，飯後佳品幫助消化哦，下面就一起來看看七個方法助大家越吃越健康吧。 七個方法助大家越吃越健康 1、餐後一杯酸奶減減肥 酸奶含有大...