除了「時辰養生法」,古代中國還曾採用七曜來計日的曆法,以七日一周,周而復始。具體對應和養生建議如下:尤其適宜女性休養生息,注意經期衛生,適合閱讀、散步等多靜少動的活動,同時注意情緒變化,保持心態平和。飲食宜酸、苦、咸。食補、藥補均遵守「月圓可瀉,月缺可補」的原則。飲食宜減苦增辛。...