目前國人的睡眠情況 我們知道,人生三分之一的時間是在睡眠中度過的,在我國,患有各類睡眠障礙的人數占比38.2%,高於世界平均水平的27%。根據中國睡眠指數報告顯示,在90後人群中,31%有晚睡習慣,60%以上覺得自己睡眠不足,只有5%的人認為能享受好睡...