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春季養肝等於養命 萬萬不可錯過的養肝秘笈！收好整年少生病(圖)
2017-04-12

中醫素來有「春宜養肝」之說。明代醫學家張景岳說：「春應肝而養生。」這是因為春季屬木，肝也屬木，兩者相應。春季萬物復甦，屬於陽氣升騰的季節，養肝具有事半功倍的效果。 生命之本，健康之源：肝臟 我們知道，每個生命都是從胚胎開始的，而胚胎生命必須仰仗母親...

凱特王妃連衣裙有一車 貴族氣質向她學(高清組圖)
2016-04-16

平民王妃」凱特•米德爾頓(Kate Middleton)高端大氣還入時的造型風格是很多OL們的理想效仿對象。這次出行印度，凱特王妃又給我們帶來了哪些美膩的春季造型呢？ 本周，英國劍橋公爵和公爵夫人凱特•米德爾頓(Kate Middleton)，也就是我...

春天的「洗腸草」，2千年前人們就吃它，可淨腸殺菌！(組圖)
2016-03-30

它叫起陽草，又叫長生草，但中醫還稱它為「洗腸草」，可以入藥，韭菜入藥的歷史可以追溯到春秋戰國時期，至今2700多年了。 中醫學之所以把韭菜稱「洗腸草」，是因為韭菜中含有大量的粗纖維，能促進胃腸蠕動，使腸胃通暢。另外，它還含有硫化物及揮發性的精油，故具有...

春季養生吃這「五味」勝過吃補藥(圖)
2015-04-11

春季生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿、乍暖還寒，氣候很不穩定，除了要做好全身調節外，飲食調養也特別重要。中華中醫藥學會學術顧問溫長路告訴《生命時報》記者，春季飲食應遵循「雜合而食」的原則，巧配五味對健康大有裨益。究竟是哪五味...

春季養肝腎 脾胃的粥推薦(組圖)
2015-03-02

生活品質的提高讓人們越來越關注身體的健康，對於養生保健越來越注重，中醫養生講究順時而養，中醫有：「春夏養陽，秋冬養陰」的說話，而春季屬木與肝相應，如果肝氣生發太過或者肝氣鬱結會導致肝臟受損，而且肝氣旺，肝木克脾土，對脾胃也容易造成損傷，因此要顧肝護脾胃，...

春季食韭菜 禁忌知多少 (圖文)
2013-04-24

俗語盡顯飲食之道 「一月蔥，二月韭」，韭菜更適合冬春的人體? 農曆二月所生長的韭菜，由於氣候佳，土壤適中，種植出來的韭菜是營養價值高且非常適合食用的當季蔬菜。 除了品質好之外，其性味也很適合冬春季節的人體。冬春氣溫較低，而韭菜性溫，可以補益腎氣，旺盛精力...

春季補腎吃「五黑」(組圖)
2013-04-23

黑色食物能養腎補腎益腎氣。黑色食物一般都含有豐富的微量元素和維生素。1、黑米——米中珍品黑珍珠黑米含有豐富的蛋白質、胺基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效；黑米和紫米都是稻米中的珍貴品種，屬於糯米類。黑米滋陰補腎...

春季上火牙齒酸痛 家庭療法可解決
2013-02-23

通常所說的過敏是指機體免疫系統的變態反應，而牙本質過敏的機制則完全不同，在牙齒內部的牙本質中有許多小管樣結構，專業上稱為牙本質小管，其中就有牙髓神經的末梢突起，當受到外界的冷熱酸甜刺激後，便放大傳導到大腦，也就有了酸痛的感覺。可為什麼牙齒受到外界刺激時，只...

春季橘子熱著吃 下火又降脂
2012-02-26

橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇,還能美容護膚.春季養生但橘子吃多了容易上火,出現口舌生瘡、口乾舌燥、喉嚨干痛和大便乾結等症狀.那麼如何能既享受美味,又不上火呢?　　熱橘子就是理想選擇.首先將1-2個橘子洗乾淨,在40℃-50℃溫水中浸泡約1分鐘.然...

春季不生病的4個小竅門
2011-04-02

涼水洗鼻子 　　不少人喜歡用冷水洗臉來提高禦寒的能力。其實，在洗臉的同時，用一捧涼水捧到鼻子上，先給鼻子降降溫，讓鼻腔適應較低的溫度，就不容易感冒了。