檸檬水（圖片來源：Public Domain Pictures） 檸檬，別名：檸子、檸果、香櫞 早安健康發布：主要營養：維生素B1、B2、C、鉀、鈣、類黃酮素、檸檬酸、蘋果酸 食療功效：美白抗老、消除疲勞、預防心血管病 ○宜食者：心血管病、感冒患者，骨...

自製純天然檸檬水的時候，會有一種惱人的檸檬水酸澀苦味，到底該如何去除呢？不用急，生活妙招網小編這裡有辦法。 泡檸檬水最怕的就是味道又酸又苦，其實只要將檸檬清洗乾淨後，先放置冷凍庫冰45分鐘左右，再切片泡水，就能有效降低檸檬水的苦味。另外推薦將新鮮檸檬置...

女性喝檸檬水，長期堅持會有什麼好處和壞處？ 檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果，被譽為「檸檬酸倉庫」，更是被視為女性的福音。 現代女性生活節奏快，壓力大，常常切一小塊檸檬泡水喝，感覺既可以美白，又可以瘦身，心裡美滋滋的。但這是屬於道聽途說，還是有科學...

常喝檸檬水能減少黑斑、雀斑發生的機率，讓肌膚美白。據網絡貼文介紹，檸檬有補鈣、減肥的作用。更重要的是，檸檬是一種用來殺死癌細胞的神奇水果，它比化療強得多。而且檸檬水並不產生像化療一樣的毒副作用，但它對囊腫及腫瘤產生影響。這種植物被證明能夠補救所有類型的...

肝臟在人體中起著去除毒素、蛋白質代謝以及分解等功能，可以說是人體最繁忙的器官。現代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸菸等不良習慣，在無形中會傷害肝臟。。 1.多喝檸檬水。 水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素，減輕肝臟的負擔。每天起床後就先喝一杯溫...

請看正確方法： 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨，放進冰箱冷凍2小時，取出後切片(每個檸檬切15~20片)，放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼開水淹沒檸檬片，蓋好容器，置於冰箱中冷藏。轉天取出2片用溫開水沖泡即可，這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來。 1個檸檬能...

今天帶大家來認識檸檬!真的意想不到喔，原來好處這麼多!你們真的充分利用檸檬了嗎?檸檬水=血液循環+鈣有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加1000cc或2000cc的水，依個人喜好的酸度，自己調配!能不加糖就不要加糖，養生又美容!檸檬汁的好處：檸檬具有高...

檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，它比化療強一萬倍。它的口感很好，而且它並不產生像進行化療一樣的可怕影響。它能夠扼制囊腫及腫瘤產生。這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症。 血壓太高時，它可以調節血壓、抗抑鬱、抗應激和神經功能障礙。比世界上通常應用在化...

熱的檸檬水救你一輩子!再忙也要看，然後告訴別人，把愛傳出去！重要的是你要重視！！！ 檸檬～只殺癌細胞 切２～３薄片檸檬放在杯子／容器里，並加入熱水，它會變成「鹼性水」，每天飲用，對誰都有好處。 熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質，這是在醫藥領域有效治...

1.檸檬片你泡對了嗎?再忙也要看，然後告訴別人，把愛傳出去!自己也要重視!! 將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。轉天拿出兩片泡水即可~這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來~1個檸檬能喝1個星期左右。常喝能減...

1．提高免疫力。 檸檬水中豐富的維生素C有助於免疫系統抗擊感冒。黑基表示，檸檬水還有助於促進人體對鐵的吸收，因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。 2．促進傷口癒合。 維生素C是促進傷口癒合，保持骨骼、組織和軟骨健康的重要營養素之一。維生素...

因為檸檬水有美容養顏的功效所以很多女性朋友都非常喜歡喝，但喝檸檬水也有些事項需要大家重視起來，檸檬水的功效除了美容養顏外還有什麼?檸檬水如何泡才更好喝?一起來了解一下。 每天喝檸檬水好嗎? 由於檸檬過酸，不適於鮮食，人們往往用檸檬製成飲品飲用來攝取其中...

　愛吃燒烤的朋友也許有過這樣的「煩惱」，被勸說少吃燒烤，因為它含有致癌物質。但炎炎夏夜，難擋在夜市吃燒烤喝冷飲的誘惑，面對這種情況怎麼辦?　　高級營養師熊苗建議，吃燒烤時，喝一杯檸檬水或鮮榨的果蔬汁，後者富含的維他命C能減少致癌物質的生成。不過她提醒，吃燒...

(網絡圖片) 檸檬富含多種抗氧化劑。早上喝1杯檸檬水，就足以讓人神清氣爽。你知道嗎?檸檬水還有多種保健功效。澳大利亞「每日電訊」網站4月8日採訪澳大利亞雪梨市營養學家米歇爾·舍瓦萊·黑基，刊出檸檬水的十大功效。 1．提高免疫力。 檸檬水中豐富的維生素C...

早上空腹喝檸檬水（最好加點蜂蜜）有利於排毒素，使你一整天有精神而且皮膚亮白不少，長期堅持還有瘦身功能！

很多人知道早上起來要喝一杯水，緩解血液濃度，有利身體健康。對於減肥的我們，一杯水還能促進身體代謝，有利於排毒瘦身。但早上喝得必須是水嗎？其實不一定，這裡邊可是有很大的學問哩。例如：便秘的人適合鹽水，空腹喝牛奶只是浪費食物等等…… 白開水：一般體質的人最...

在大超市的水果區，我們經常可以看到色澤橙黃、氣味芬芳的檸檬。檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為「檸檬酸倉庫」。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。鮮檸檬泡水喝，...