長期生酮飲食對心臟病，腦血管與糖尿病之影響的最新研究結論前幾天收到了一個緊急Call-in訊息，住汐止的張小姐習慣喝防彈咖啡當早餐，看了一篇報導，覺得很憂心，特地傳訊息問JJ：50歲太太藉由‘防彈咖啡’在半年內減掉了7、8公斤，60歲的先生也在9個月內瘦了...

椰子好，椰子妙，椰子周身都是寶。這些年椰子可謂是名副其實的網紅，無論是從椰子殼還是椰子水，又或是椰子油，只要是有關椰子，就會被誇得天花亂墜。尤其是椰子油，甚至被人們一致認為是最健康的油之一。椰子油一直以對身體十分有益而被人們所追捧，無論是在中國還是在嘉安達，超市中都會看到琳琅滿目...

▲家醫科醫師李思賢提到，研究發現，油漱法有助於排毒，甚至能降低口腔中牙菌斑的數量。（圖／PIXABAY）網傳「以油漱口」助排毒，真的有用嗎？家醫科醫師李思賢表示，其為源於印度的古老秘方，研究發現，牙齦炎患者每天以椰子油漱口一周，牙菌斑指數和牙齦炎指數明顯下降，顯示有助於抗炎、排毒...

美國哈佛大學醫學院教授David Sinclair長年致力於研究抗老議題，奉行7方式讓自己保持年輕健康，看似30歲的外表，實際上已有54歲年紀。（示意圖／取自pakutaso）54歲逆生長成30歲是什麼樣子呢？美國哈佛大學醫學院（Harvard Medical School）教授...

平時家裡做菜，肯定少不了用油，但做菜到底用什麼油更健康，很多人搞不清楚。畢竟食用油的種類實在太多了，花生油、葵籽油、玉米油、大豆油、豬油、黃油等等，完全摸不著頭腦。食用油，到底應該怎麼選？其實答案很簡單，只需記住兩點：1.優先選擇植物油，時常換著吃；2.看煙點。圖庫版權圖片，轉載...

為避免身體慢性發炎，哈佛醫學院腸胃專科副教授表示自己會避免4類食物，包含椰子油和棕櫚油。腸胃科醫生建議以白肉取代紅肉。samer daboulCNBC報導，發炎會增加流向身體感染部位的血流量，並攜帶免疫系統細胞來治癒它。這可能會讓人不舒服，慢性炎症會損害健康細胞，同時產生一系列令...

油有不同的種類，不同的烹飪方式用適合的油才會食用的更加健康，千萬不要只用一種油了！油是家庭中一日三餐做飯都會用到的，更是生活中缺少不了的必需品。平常做飯煎、炒、炸、拌，都會用到油，不同的油適合不同的烹飪方式。營養專家說：做飯中如果用油正確，不僅可以讓口味變...

油有不同的種類，不同的烹飪方式用適合的油才會食用的更加健康，千萬不要只用一種油了！油是家庭中一日三餐做飯都會用到的，更是生活中缺少不了的必需品。平常做飯煎、炒、炸、拌，都會用到油，不同的油適合不同的烹飪方式。營養專家說：做飯中如果用油正確，不僅可以讓口味變...

據《BGR》報導，喪失嗅覺和味覺是最常見的中國肺炎（新冠肺炎）症狀--也是可能存在中共病毒（COVID-19病毒）的最明確指標之一。印度的一項新研究對這一特殊的新冠病毒指標進行了仔細研究，看看是否失去識別特定氣味的能力可能是新冠肺炎的更明確的症狀。科學家發...

椰子好，椰子妙，椰子周身都是寶。這些年椰子可謂是名副其實的網紅，無論是從椰子殼還是椰子水，又或是椰子油，只要是有關椰子，就會被誇得天花亂墜。尤其是椰子油，甚至被人們一致認為是最健康的油之一。椰子油一直以對身體十分有益而被人們所追捧，無論是在中國還是在嘉安達...

椰子油中月桂酸的含量高達50％，月桂酸有消除大腸直腸癌細胞的功效。（圖片來源：Adobe Stock） 癌症很可怕，一旦被它纏上，少不了一段艱辛漫長的抗癌路，成功者與之和平共處，甚至能消滅它，失敗者耗盡金錢，嘗盡痛苦，最終還是賠上性命！ 大腸直腸癌每年...

椰子油是唯一低熱量、不含膽固醇的食用油，月桂酸含量高達50%。（網絡圖片） 我們飲食中所吃的絕大多數油脂，不論是飽和或不飽和脂肪酸、不論是動物性或植物性油脂，都屬於長鏈脂肪酸，脂肪酸鏈的長短相當重要，因為人體在新陳代謝時，依其鏈長會有完全不同的反應。 ...

隨著年齡的增長，人們頭上的白髮越來越多，這本來很正常，但不少年輕人也飽受白髮之苦。對中年人來說，白髮是人生閱歷的象徵，但對年輕人來說，那絕對是可怕的噩夢。 頭髮變白是毛囊中黑色素產量減少造成的。年輕人出現白髮原因有很多，比如激素失衡、遺傳、營養不良、營...

法令紋讓女人看起來衰老且沒有親和力，怎樣能夠消除法令紋呢？每天按壓迎香穴1分鐘左右，並在臨睡前塗上椰子油，短短几個月後就會看到效果，法令紋真的變淺啦！ 法令紋是位在鼻翼邊延伸而下的兩道紋路，是典型的皮膚組織老化、造成肌膚表面凹陷的現象；而經常化妝、大笑...

(source:68j2bufm6388abnjgy0a7u3a.) 你可能聽說過椰子油用於烹飪和清潔用途，但您知道椰子油也有驚人的美容功效嗎？出人意料的是，椰子油不僅對頭髮和皮膚有益處，它還可以消除用來皺紋呢！ 如何使用椰子油除皺紋 並且過程很簡單。...

椰子油既是大自然恩賜的全能營養美食，更是最棒的天然消毒劑、殺菌劑、抗生素、防病治病特效藥。菲律賓人稱之為「瓶子裡的藥店」。 在太平洋群島、泰國、菲律賓、印度、斯里蘭卡等地世世代代的居民都主要將椰子油作為食用油，並且大量吃椰肉，健康極桂。他們甚至讓初生嬰...

市面上有很多種美白牙膏，可是效果並不理想。有網友推薦了一種天然產品——椰子油，不僅可以美白牙齒，還可以改善牙齦健康、消除口中異味，快來嘗試一下吧！ 如何使用呢？你只需要準備下面這幾樣東西：1、能緊密封起的小罐子一個；2、椰子油些許；3、小蘇打些許；4、...

護膚和日常生活緊密相連，就比如看似可以食用的一些美味食物，它們其實還有護膚的功效，就像油類的一種，椰子油。它包含豐富的維生素E和脂肪酸，用椰子油來美容護膚，編輯和大家分享這六種使用椰子油的方法，讓你腦洞大開，實用性超強哦。 第一個用處：可以當做刮毛膏 ...