常吃水果好處多，但是不正確的食用習慣，不僅會損壞水果本身的營養價值，有些還可能對身體造成傷害。想吃出健康，拒絕以下8種食用水果的壞習慣吧。1.只買切好的水果很多水果都是維生素C的主要來源。維生素C容易在空氣中氧化，高溫環境和陽光照射都會使其流失。所以預先去皮或切開的新鮮水果，營養...
不需要榨汁機、不需要紗布、不需要擠壓!對!你沒有看錯。只要你有一串好吃的葡萄、一台冰箱、當然盤子和裝葡萄汁的容器是必不可少的。 來~我們開始做葡萄汁啦! 1、葡萄洗乾淨，不需要摘下來，直接塞進冰箱的冷凍層。 2、葡萄在凍到整個變硬的時候拿出來。如圖。 ...
