昨天收到一個讀者的留言,他問了我一個問題:如何才能持續的堅持一件事? 他的留言是這樣的: 我是一個毅力很差的人,從小做事就不持久,很難堅持到最後。最近我開通了自己的公眾號,在更新寫文章。開始還好,但是持續了一個月後就很難堅持下去了。 你說我應該如何學會...
大多數人剛開始減肥的時候激情百倍,結果沒過多久就有不少人堅持不下了,這也是不少人減肥失敗的原因。 減肥沒毅力怎麼辦? 以下教大家9個提升減肥意志力的方法,趕緊看看吧。 1、學會獎賞自己 對:只要堅持健身1年,就去…… 錯:這和健身有什麼關係? 研究發現...
人的一生並不容易,總有一道道「坎」佇立在你必經的前方,待你跨越,或讓你止步。倘若你是跨越者,人生這位「扳道工」就會向你獻上成功的美酒;倘若你是止步者,人生這位「扳道工」就會向你端出失敗的「苦酒這一道道「坎」,不是人們一般意義上所指的家境的貧寒、學業...