美顏相機也救不了的「氣色差」重點提示要改善氣色差無法光靠美容，一定要內調外治，身體好氣色自然好。中醫說臉色蒼白是「肺虛」，臉色黃是「脾虛」，膚色不勻是「肝瘀」，臉色暗沉則是「腎虛」。減壓、睡眠充足、多運動、改善氣血循環，臉部自然有光。自從人類有了智慧型手機，開始玩自拍APP之後，男...

清晨照鏡子時，你是否曾輕輕嘆息——鏡中的自己少了那份自然的光彩，膚色顯得暗淡無光，仿佛被一層薄霧籠罩?明明作息尚可，飲食也算規律，卻總覺得臉龐缺少生氣。其實，面部的光澤並非僅由外在妝容決定，它更像是一面無聲的鏡子，映照出身體內部的狀態與生活節奏的質感。想要...

姐妹們，別總想著靠化妝品遮暗沉、蓋黑眼圈了！中醫里藏著超簡單的美容招——每天按按這6個穴位，不用花錢，堅持下來皮膚就能透著好氣色，比塗粉底還自然！先說說迎香穴，就在咱鼻子兩邊、鼻翼旁邊的小凹陷里。按的時候不用使勁，用手指頭輕輕壓著，覺得舒服就行，每次按個三...

《氣場》中有句話說：氣場是你獨一無二的精神名片。每個人的身上，體現出各自不同的能量場，這是長年累月積攢下來的氣場的集合。在做人做事的過程中，是積極應對還是消極應付，不同的態度，自然會養成不同的氣勢。正如《氣場》所說：一個人能不能成就大事，就看他是否具備一種長久的積極的氣場，是否願...

人人都知道，喝水對身體健康很重要，但可曾想過，要怎麼樣喝水才能真正發揮效果呢？喝太多、喝太少會對身體造成什麼影響呢？什麼時候補充水分才是最佳時機呢？茶可以取代開水嗎？夏天喝冰水是禁忌嗎？台灣花蓮慈濟醫學中心營養師鄭穎倢整理6大QA，教你正確喝水，喝出苗條、健康以及好氣色。Q1：一...

很多人都是在患病後才知自己健康狀況多麼糟糕，其實細細想來，很多小細節都是身體在報警，只是我們不自知而已。一、看氣色氣色好代表了基本的健康狀況良好，那麼從哪些方面看氣色呢？1、嘴唇：正常嘴唇應該帶點紅潤，嘴唇發白或發紫（紺）可能是貧血，也可能是心臟不好；2、...

女人要是氣色差，顏值肯定就會受到影響。女人氣色差怎麼辦呢？吃什麼可以補氣血？ 面色紅潤、白裡透紅是每個女性都期待的狀態，為了達到理想的狀態，各種具有提亮膚色、美白等效果的化妝品受到不少女性的追捧，其實嚴格來說，這種狀態是人體內分泌系統狀態良好的一種體現，...

很多女性都因氣血不足而導致氣色不好，這個時候我們應該多注意氣血問題，下面就來給大家推薦3個改善氣色的方法，一起來了解下吧。 3個方法改善氣色不好 1、調節飲食 女人之所以氣血不足，通常與營養不良有關，而食療是改善氣血的有效手段，建議平時多吃一些具有補血...

我們經常看廣告裡說宿便，認為宿便是長久淤積在我們體內的廢物。其實，中醫和西醫里並無宿便之說。其實，只要正常排便，體內是不大可能積存更多的糞便的。不如來看看，如何讓我們的每天排便更正常吧。很多人面臨的其實是排便困難的問題。便秘確實是一個非常複雜的病。當短期內...

脾主要是運化食物中的營養物質、輸布水液以及統攝血液等作用。 脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，氣血自然差了，表現出來就是「虛」;脾虛了身體裡的水分代謝也會出問題，濕濁在體內排不出來，就產生了紅疹子，濕濁在舌頭淤積就令舌頭變「胖」，從而舌邊產生齒痕。脾虛之...

　　 　　第一周 　　 　　第二周 　　 　　第三周 　　 　　第四周 　　據每日郵報，圖中女子堅持了一個月未洗臉。一開始，她還擔心一個月後會滿臉粉刺，但是，最後她發現皮膚非但沒有變差，膚色還第一次變得如此均勻，而她的母親也認為她的皮膚變...

在乾燥的冬季，手腳容易冰涼的人就是血液循環不良的表現。血液循環不良，自然氣色不好，臉部也是一樣的。臉部的臉部血液循環不良就會導致氣色不好。臉色發黃或者發白。那麼如何有效的加強臉部血液循環，讓氣色好起來呢?下面就一起來學兩招吧。... 臉部血液循環不良的特...

網絡擷圖 無論男性或女性，氣色都會隨著年齡增長而變差。能夠預防此問題、帶來好氣色的便是臉部動脈按摩。按摩分布於臉部的動脈，可促進血液循環，讓皮膚新陳代謝跟著活躍，打造出氣色絕佳的健康臉龐與表情。此外，還能發揮小臉效果，上妝也會變得服貼，可說是會讓男性高...

據統計，超過八成女性下載修圖App軟體，希望讓自己擁有好氣色，看來更美。不過中醫師提醒，氣色反應了健康狀況，如果每次拍照都需花時間修圖，這可能代表氣色變差，健康已經出問題。 廖千慧中醫師表示，許多上班族常有熬夜、暴飲暴食等不良習慣，加上壓力沈重，長期下...

都說兩個陌生人見面時，最不會出錯的就是談論天氣;而當兩個熟人見面，話題則常常由「臉色」開始——「您今天滿面紅光的，一定是有什麼喜事吧?」、「看你臉色蒼白，是不是最近沒睡好啊?」其實，臉色就是一面可以看出整個人生理、心理狀態的鏡子。 女人的美是由內到外的...

介紹喝出好氣色的養生茶飲 網絡擷圖 養顏茶 功用∶益氣滋陰。 組成∶太子參6克、玉竹6克、麥門冬9克、紅棗(去核)3至5枚。 製法∶將上述藥材置入過濾袋中，加入100度c熱開水於保溫杯中，悶泡30分鐘即可。 服法∶宜白天頻服。 此茶飲適合者：常自覺口渴...