花生是一種特別多見的堅果，既可以直接食用，也可以製成各種美食，還可以用來榨成花生油，口感都非常好。而且花生當中含有的各種營養成分非常的高，尤其是所含有的蛋白質、維生素等成分非常豐富，對人體健康有著較多的保健作用，所以花生也被稱為長生果。但是在吃花生的時候，有一些細節一定要注意，不...
又到了花生成熟的季節，昨天去地里隨便挖了2顆，可別說，2顆就可以煮一小鍋了，註定今年花生又是一個豐產年。而在仲夏，我最愛吃的零食就是煮老菱角和老花生，特別是老花生，晚上和鄰居朋友們聊著天，吃著水煮花生，是多麼愉快的一件事情。雖然水煮花生90%以上的人都愛吃...
花生素有長壽果的美譽，作為一種常見的堅果，它不僅營養價值豐富，而且既可以作為小菜下酒，又能作為輔助材料，加工成各種美食。經常聽到有人說——每天生吃一把花生，能養胃；經常吃花生能降血壓，也有人說吃花生能升血壓；醋泡花生能軟化血管……花生真的有這些功效嗎？真真...
水煮花生、炸花生米、花生煲湯……花生營養豐富、物美價廉，是中國人喜愛的堅果。花生含有豐富的營養物質，常吃好處真的不少——常吃花生的5大好處1、控制食慾花生屬於高飽腹感的食物，吃一點就能讓人感覺有飽腹感，比較抗餓。美國的一級大學——普渡大學營養科學系教授馬特...
