木耳是一種營養很高的食材,價格便宜,受到很多人的喜愛。木耳含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、鐵、磷、膳食纖維等,能促進生長發育,提高免疫力,對身體有很多好處。春天來了,正是孩子長身體的時候,家長可以多給孩子吃些木耳,補充鈣鐵磷,促進長高。也許你還不知道,每百克木耳含有375毫克鈣,是...
不管用在什麼料理,香菇都很美味。(圖片來源: Adobe stock) 香氣濃郁的干香菇是家家戶戶都愛用的食材之一,不管用在什麼料理都很美味。用整朵香菇來煮湯或燉粥的話,整鍋湯或粥都會香氣四溢,湯頭也會更甘甜!將香菇切片後還可以用來和其他蔬菜或肉類一起...