洋蔥配什麼菜最好吃？分享4種不同做法，鮮香又解饞，頓頓吃光碟2塊錢一斤的洋蔥，營養價值卻非常高，富含葉酸、維C、鉀、鋅、硒、膳食纖維等營養素，還有2種特殊的活性物質，就是槲皮素和前列腺素A，具有很好的保健作用，《清異錄》記載洋蔥有降膽固醇、軟化血管、益胃利腸、抗寒殺菌等功效。在國...
很多中老年人都不愛吃肉，覺得肉太油膩，平時只吃蔬菜，這樣既健康還省錢，畢竟肉比菜貴多了。其實，這麼吃並不健康。長期只吃素的話，會導致營養不均衡，尤其是缺乏最重要的蛋白質，不僅身體瘦弱，而且免疫力下降，很容易生病。想要老了有個強壯的身體，補充蛋白質是關鍵，不想吃肉怎麼辦？今天給大家...
天氣越來越熱了，稍微一動就是一身汗，很多人吃完飯後都懶得動，而這麼做不利於消化，對身體很不好。所以隨著氣溫逐漸升高，我們要及時調整飲食，不能再胡亂吃了，尤其建議中老年人：年紀大了，要懂得忌口！少吃大魚大肉，多吃這5樣，對身體好，營養高好消化。快來看看具體指哪些。第一種：菠菜多吃菠...
生活中，大家有沒有被口臭所困擾呢，相信我們遇到口臭的人，都躲的遠遠，被一股可怕的氣味嚇到了，口臭的原因很多，像睡眠不足，或者飲食方面的問題，吃的一些食物不消化，造成的口臭，便秘這些問題，夏天來臨，大家要多吃一些清爽，清淡的食材，這樣對身體健康也比較好，今天...
洋蔥富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒等營養成分，具有預防便秘、殺菌消炎、緩解尿頻等功效。今天就用洋蔥烹飪一道非常簡單的家常菜洋蔥炒雞蛋的做法，雞蛋鮮嫩，洋蔥清脆，營養營養，有喜歡的趕緊學一下。食材：洋蔥、雞蛋輔料：大蔥調料：食鹽、陳醋、生抽、芝麻香油【洋蔥炒...
