1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。 汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。 2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。 青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急臥。 3.養生在動，養心在靜。心不清淨，思慮妄生。 心神安寧，病從何生。閉目養神，...

洗淨三千煩惱絲，洗去一頭塵土，不僅令人神清氣爽，對健康也大有裨益。但怎樣正確洗頭，其中有許多學問，健康洗頭，跟洗的時間、間隔以及方式等密切相關。而不良的洗頭習慣，則會讓秀髮越來越傷!小編提醒你這七種錯誤的洗頭方式，要注意避免哦。七種洗頭方式讓秀髮掉光光1、...

洗完頭髮是吹乾還是自然晾乾呢？專家指出，自然晾乾更好，而且洗完頭後不宜馬上吹，最好等不滴水後再吹更好…為了快速弄乾頭髮，有些人洗完頭會直接用吹風機，這樣很傷發質。　　頭髮所含的水分若降低至10%以下，髮絲會變得粗糙、分叉，而經常使用吹風機吹發的後果就會如此...

一般人洗澡，通常會先洗頭後沖身。但日本有傳媒報導，這樣的洗澡程序並不恰當。尤其是在冬天，溫差會令血管和心臟負荷大增，日本每年便有約一萬四千人因洗澡不當而引致死亡。有醫學界人士指，洗澡次序應依次為洗臉、沖身再洗頭。易誘發腦血管疾病日本雜誌《日刊現代》報導，人...

有的人天天洗澡、洗頭，有的人隔3天洗一次，還有的能撐上一星期才勉強洗一次。洗得勤快的會覺得洗得不勤快的渾身髒兮兮，而洗得不勤快的倒也振振有詞：「洗那麼勤快，不怕把秀髮洗壞了嗎?」 實際上，現已有大量的科學研究證明：天天洗髮，能保持發質的清潔和健康，使頭...

在太空，由於沒有重力作用，太空飛行員尤其是女太空飛行員的頭髮並不會像我們在地球上一樣垂順，用水也不方便，那麼如何保持頭髮的清潔呢?正在國際太空站上的美國女太空飛行員卡倫·尼貝里最近專門錄製了示範太空洗頭的視頻，紅遍了網際網路。美國媒體戲稱，從視頻上看，在太空洗頭就...

(網絡圖片) 關於女性洗頭，坊間流傳著種種「禁忌」。有人說多洗好，有人說少洗好。現在的洗髮用品也是越來越複雜。究竟女性的頭髮是否就如此「脆弱」? 錯誤一：過多摩擦 洗頭時如果用手用力抓頭皮，或用力揉搓頭髮，都會損傷頭皮或秀髮，所以洗頭髮時最好用指尖輕輕...

晚上洗頭後，若有足夠的時間讓頭髮干透了才睡，那當然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開，於是，頭髮未乾就倒頭大睡。這樣做，年長的一輩都會說以後會頭痛的。我們必須知道，人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產生熱量，以維...

頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮

減少掉發 不是每個人都有一頭濃密的頭髮的，如果你天生就比別人少了一點，再力口上掉發、白髮的問題，怎一個悽慘了得！不怕，自己動手，製作養護秀髮的小配方，效果不錯。 1.桑白皮洗髮 桑白皮1200克，以水醃浸，煮五六分鐘，去渣，用水洗髮。可用於預防和防止脫...

　冬天的時候大家珍惜的秀髮又開始大把大把地往下掉，如果通過洗頭的方式保養頭髮呢？

晚上洗頭後，若有足夠的時間讓頭髮干透了才睡，那當然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開，於是，頭髮未乾就倒頭大睡。

世界衛生組織的十條健康標準中，第九條就是頭髮有光澤，無頭皮屑。頭皮健康是關係到身體健康的大事，中國卻有一半以上的成年人存在頭皮健康問題。頭皮一直被遮掩在頭髮之下，成了一片欲說還休的秘密地帶。 　　解密秘密地帶 　　我們能用手觸摸到的是頭皮的皮層部分，...

一般來說，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦乾，然後再用吹風機把頭髮吹乾後才睡，這樣，就不會感冒了。

中醫建議：1、最好每星期洗三至四次頭。2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用吹風機吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。天天洗頭非...

古代人洗頭髮的有皂角或者豬苓。豬苓是富裕些的人才用的，豬苓里加了些香料，用後會有比較濃郁的香氣。平常人就用皂角洗頭髮。查了一下資料，發現古代人比我們想像中要衛生的多，秦漢時，已形成了三日一洗頭、五日一沐浴的習慣。以至於官府每五天給的一天假，也被稱為"休...

洗淨三千煩惱絲，洗去一頭塵土，不僅令人神清氣爽，對健康也大有裨益。但怎樣正確洗頭，其中有許多學問。專家指出，早起或睡前洗頭均不利健康。健康洗頭，跟洗的時間、間隔以及方式等密切相關。否則，可能引起頭髮乾燥、斷髮、頭皮屑增多、皮膚炎、脫髮，甚至頭痛等疾病。別帶濕...