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走路是最好的運動了！不了解這4個技巧，每天走10000步也沒用(組圖)
2026-02-23

走路是最好的運動。健步走不僅可以直接消耗熱量，利於有效的控制體重，促進下肢靜脈回流；可以保持協調、平衡能力堅持長期走路可以提高人體免疫力、改善內分泌並調節激素水平；還可以有效的預防各種疾病，可以說每天適度的健步走有百利無一害。建議每天按正確的姿勢走路40-60分鐘，大概有6000...

汗皰疹不是流汗害的！一圖看哪些有含「鎳、鈷、鉻」食物要少碰（組圖）
2025-07-11

汗皰疹屬於濕疹的一種，常好發在手掌腳掌側面、手指或腳指頭的側面，疾病初期會以水泡為主，水泡的大小約在1-1.5mm左右，會多處發生在手部腳部皮膚。此時會感覺到難以忍受的搔癢症狀，患者常會忍不住去搔抓，不當的抓癢會引發破皮以及更嚴重的細菌感染，甚至會併發症蜂窩組織炎等症。隨著疾病的...

不是運動！炎夏1動作能流汗排毒 可防心梗、失智(圖)
2023-07-01

醫生表示，三溫暖可讓人不用運動，就能流汗排毒、刺激肌肉生長、預防疾病，能降低心血管疾病的機率27%、全因死亡率24％，也能對抗阿茲海默症等疾病。(示意圖/ Shutterstock)炎夏中待在冷氣房最為舒暢，但家醫科醫生李思賢表示，三溫暖，即熱療法，讓人不用真的動也能達到運動的流汗排...

世上第一台 美大學研發機器人 會呼吸、流汗還會發抖(圖)
2023-06-27

ANDI會依據所在的環境，仿真人體在不同溫度下的反應。（路透）隨著科技進步，許多機器人的功能愈來愈精密，也成為人類在工作上的好幫手。為了研究極端天氣對人體的影響，近日美國亞利桑那州大學（Arizona State University, ASU）的團隊研發出一款新型機器人「AND...

蚊子為啥總叮你？這4類人群更符合蚊子的「口味」(組圖)
2023-06-16

在蚊蟲猖獗的夏日，有些人會產生疑問：蚊子為什麼總是叮我？事實上，大約有20%的人尤其招蚊子。這一部分人的皮膚更鮮嬌、血液更香甜嗎？又或者他們是傳說中最受蚊子喜愛的O型血？其實不然，目前，還沒有任何證據證明蚊子具有區分血型的能力。那麼，到底哪些人群更符合蚊子的口味？一、二氧化碳排出...

流汗多為何不建議喝白開水？出現2個信號，說明此時人體已經缺鉀(組圖)
2022-08-03

相信這幾天，大多數人們都會有一個這樣的感覺-----為！什！麼！那！麼！熱！尤其是這段時間，全國各地的氣溫大多數都在30℃以上，其中華北中部、江漢東南、江淮重慶、南疆內蒙等地，更是突破40度的高溫！炎炎夏日，人體為了調節自身溫度，就會通過出汗等方式進行散熱。流汗多了，自然就需要補...

流錯汗是生病前兆！日本汗博士教你5個方法判斷：你流的是好汗還是壞汗？(組圖)
2021-09-17

出汗是人類最重要的排毒代謝管道之一，汗腺甚至有第二個腎臟的稱號，要顧好身體代謝系統，我們絕對不能忽略排汗。我擔任汗腺、體味治療的主治醫師超過二十年，接觸過許多患者。長年的臨床經驗中，我發現能正常排汗的人逐年減少，流汗的人與不流汗的人人數差距愈來愈大。即使是...

陽氣足百病消，道家九個方法，讓你陽氣十足，遠離寒濕！(圖集)
2021-06-13

一、太陽你害怕陽光嗎？你知道萬物生長都需要陽光提供的純潔無污的能量嗎？你知道身體如何利用太陽的能量嗎？太，盛大，洪大的意思。太陽就是天地間最大的陽氣來源。所以善加利用陽光是排寒氣的竅門，借天地宇宙之力驅除自身的病。二、早晨早晨是陽氣升發的時候，萬物隨著太陽...

2021，最經典的10句忠告，句句刺骨(組圖)
2021-02-10

愛人，不超過八分愛一個人太滿，最後的結局，一定是折了自己。對人無條件付出，最後的結果，一定是不被珍惜。感情是相互的，你們之間有一百步，不要全走完，留下幾十步讓對方走，給生活留一點懸念，才美好。很多事情，其實只是感動了自己真的努力到無能為力了嗎？真的把事情做...

你流的每一滴汗都會「說話」！3個部位出汗預示疾病
2017-08-04

你流的汗沒那麼簡單 藏著健康秘密(圖)
2015-06-29

出汗是件讓人又愛又恨的事——運動時大汗淋漓讓人爽快，緊張時全身冒汗讓人尷尬，發燒時汗流浹背讓人虛弱……出汗是人的正常生理反應，也是維持體溫恆定的重要環節，有時甚至是一些疾病的徵兆。出多少汗算正常?出汗與健康存在多大關係?出汗過多的人如何調理身體?近日，...