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人類面臨枯竭的六大自然資源(圖集)
2020-01-11

人類正以前所未有的速度消耗著地球資源,從水到原油,以及蜜蜂數量的急劇減少都令人擔憂。 但是,正在從地球上消失的寶貴資源卻遠不只這些,有些是因為過度浪費和開採,有些則是管理不善。自然資源的減少將影響我們生活的方方面面。 ...

別讓「吃飯」毀了你的健康(組圖)
2019-11-29

中國人說「民以食為天」足見飲食的重要性。今天我們談談中醫對飲食的看法。 「你在吃飯,飯也在「吃」你」 人們習慣於聽從意識的指揮,該吃這個,有營養,該吃那個,補微量元素。卻從沒問過身體,你到底想不想吃,到底想吃什麼,吃下去的這些,...

原來脂肪是這樣排出的 不要再以為出汗就是減肥(組圖)
2019-11-26

身體中的脂肪被消耗掉,必須遵循能量守恆公式,就是你每天攝入的熱量一定要小於你每天消耗的熱量,具備這個條件,身體的脂肪才會開始被消耗。 只有身體攝入的熱量在一段時間內一直保持進入的少於消耗的,才會讓脂肪真的開始被消耗。 我們吃進去...

當你思考時 大腦會消耗多少熱量?(圖)
2019-11-13

據國外媒體報道,在1984年的國際象棋世界錦標賽中,由於俄羅斯選手阿那托里·卡爾波夫(Anatoly Karpov)看上去太過消瘦憔悴,比賽不得不被突然叫停。在此之前的五個月間,卡爾波夫經歷了數十輪比賽,體重減少了10公斤,導致比賽...

我是西蒙周:中國人一年吃掉500億隻小龍蝦 數字背後的生活(圖)
2019-11-08

中國是目前全球最大的原油進口國,基本上中國原油消費對外依賴度已經提高到了70%。2018年,原油進口量為4.6億噸,對應著每天進口量是920萬桶,這個數量基本上是加拿大加上伊拉克的總產量加總還不夠,所以從這樣一個能源結構上,你能看到什麼樣的產業機會。

經常步行的人 最終會這樣!(收藏)(組圖)
2019-11-03

民間有句老話「百練走為先」。長期徒步對於整個的心、肺功能都有很大的鍛煉作用,而且走路的時候需要消耗熱量,那麼對於消耗體內多餘的脂肪,和促進肌肉的發育,以及增加韌帶的強度都有好處。 世衛組織認定,走路是「世界上最好的運動」。數據...

告訴你關於脂肪的一切(圖集)
2019-10-30

說起減肥,很多人第一反應是降低體重,稍專業一點的,會知道真正的減肥是消耗脂肪。但即使如此,你真的知道脂肪從哪來(這個應該心裡都有數吧),到哪去嗎? 如果不好好了解脂肪最終會到哪去,那你可能真沒辦法把它送走的明明白白。 今...

研究:兒童腦部發育消耗身體近半熱量(圖)
2019-06-21

一份新研究顯示,在人類腦部發育的幼年時期,大腦活動消耗的能量占身體攝入能量的比例較大,平均在5歲的時候達到近50%這一峰值。研究者稱,這為進一步研究腦力消耗與肥胖之間的關係奠定了基礎。 當人們每天攝入的熱量超過消耗的熱量時,剩...

永遠不要和不同層次的人爭辯(組圖)
2019-06-11

美國61屆總統林肯說過:"與其與狗爭辯,被它咬一口,倒不如讓它先走。否則就算宰了它,也治不好你被咬的傷疤。"當你在生活中遭受到不被理解或不公的時候,先不要急著去爭個輸贏,因為不是所有的人都是和你一個層次,爭辯的最後,最受傷害的是你自...

早上洗頭會「傷害」陽氣?究竟是早上洗頭還是晚上洗頭好?(組圖)
2019-05-28

現實生活中,很多人都習慣在早上起床之後洗頭。因為經過一整晚的睡眠,各種睡姿會讓人的頭髮變得凌亂,可能起床之後頭髮會呈現了「爆炸」的狀態,因此,很多人都習慣在早上起床後先洗個頭,讓自己的頭髮保持柔順的狀態,這樣才能避免雜亂的頭髮使個人形象受到...

請遠離身邊那個消耗你的人!(深度好文)(組圖)
2019-05-23

在生活中,我們會遇到各種形形色色的人,有的會成為朋友,也有的會成為戀人。奇形怪狀的人際關係里,總有些人和事在消耗著我們,帶來無止境的負面情緒。 你本可以用那些和他們一起抱怨人生的時間,來讀一篇有趣的小說,或者玩一個你喜歡的遊戲。 ...

你永遠不知道原來減脂這麼簡單!誰叫你不跳繩的…(圖集)
2019-03-29

你有沒有聽說過這句話:跳繩10分鐘=跑步半小時? 這句話,不能絕對的認為跳繩比跑步消耗熱量多,因為強度和運動速度直接掛鉤。如果跳的慢,而跑得快,跑步不一定比跳繩燃燒的熱量少。 但一般情況下,跳繩半小時要比跑步半小要累得多...

各種運動熱量消耗排行榜 燃脂第一名不是跑步 而是HIIT?(圖集)
2019-01-28

跑步是我們最常使用的減脂方法,實驗證明,在最佳減脂心率下(120~140),堅持跑步一小時,消耗的熱量是500大卡。 跑步是有氧訓練的代表,而作為無氧運動的代表~深蹲,在最大強度下,一個小時最多也只能消耗400多大卡,還是與跑...

驚呆!吃一口垃圾食品竟要運動4小時(圖集)
2018-11-16

漢堡、炸雞、蛋糕……「垃圾食品」總是讓人愛恨交加。然而也有很多人不以為然:高熱量、高脂肪?吃完多運動不就好了嘛! 但是,你真的知道需要做多少運動,才能消耗掉一塊炸雞、一個漢堡的熱量和脂肪嗎? 首先是「來自星星的炸雞」。3塊炸雞塊...

確認過眼神 遠離這幾種消耗你的人(圖)
2018-10-02

據說人這一輩子會遇見2900多萬人,社交上限卻只有150個,從2900萬人里挑出這150人有多難。每當我們熱衷於添加別人的聯繫方式時,又可曾想過那些人值得深交,那些人應當遠離。 生活本不容易,說起確認過眼神,遠離什麼樣的人,每個人的標...

遠離消耗你的人 熱心展示給賞識自己的人!(圖)
2018-07-06

收到一條微博私信,對方是名女高中生,大致內容是,學校里要舉辦某主題的詩朗誦比賽,她想參加,但是她覺得自己寫得不夠好,她希望我能夠幫她寫。附上了大致的內容要求,並說‌‌「對姐姐而言,這肯定是小事一樁吧。‌...

千萬別被中國式人情消耗你(組圖)
2018-06-02

前些日子,朋友從國外出差回來,跟我大吐苦水。 「在國外,一天就能解決的事,按照手續非要拖一周。」 喝了幾杯,他又感慨:「但外國人本事的確省心,無非是多等等,不像國內,做什麼都逃不過人情。」 《紅樓夢》中,曹雪芹曾這樣精準形象地概括中國...

曾國藩:那些消耗你的人 要敬而遠之(組圖)
2018-04-25

人生在世這三種人,要敬而遠之。 曾國藩說:「擇友乃人生第一要義。一生之成敗,皆關乎朋友之賢否,不可不慎也。」 人生在世,要借他人的力量成就自己的事業。 除了要交高人,還要學會遠離那些拉低你層次、消耗你能量的損友,要敬而遠之。 敬...

什麼消耗我們的陽氣最多?(組圖)
2018-01-19

什麼消耗我們的陽氣最多(圖片來源 pixabay) 近些年,我在坐診的時候,有時一上午開的都是附子、肉桂、乾薑、苡仁、澤瀉等扶陽祛濕的藥物,給我抄方的學生好奇地問:」老師,這些病人得的難道是同一種病嗎?您開的藥方怎麼都是這幾味呢?」我...

遠離消耗你的人 也不要去消耗別人!(圖)
2017-12-19

收到一條微博私信,對方是名女高中生,大致內容是,學校里要舉辦某主題的詩朗誦比賽,她想參加,但是她覺得自己寫得不夠好,她希望我能夠幫她寫。附上了大致的內容要求,並說‌‌「對姐姐而言,這肯定是小事一樁吧。‌&z...

這些家居用品 正「消耗」你的壽命!嚇傻了…(組圖)
2017-06-14

這些家居用品,正「消耗」你的壽命 我們生活中經常接觸的家居用品竟然隱藏健康隱患,你知道哪些家居用品會致病嗎? 約70%的遙控器含有致病細菌。專家建議,每周用酒精濕巾徹底擦拭一次,或者使用噴霧式洗滌劑。 地毯 ...

消耗你的人 再好也不能要(圖)
2017-04-21

為什麼我們總是強調環境的重要性,因為不同的環境會讓你遇見不同的人,而不同的人則會帶給你不一樣的人生。 喜歡抱怨的人,會把你當做情緒垃圾桶,久而久之,你會深陷負能量的情緒中無法自拔。而總是微笑著看世界的人,也必然有一顆明媚的心。 壹 ...

消耗你能量的從來都不是工作 而是工作中遇到的人(組圖)
2017-02-05

菲律賓現任總統杜特爾特最近頻在公眾場合抱怨如果時間可以重來,他不會選擇當總統。原因大致說自從上位後每天舟車勞頓,有時候為審批報告常常凌晨3點才能離開辦公室,13萬比索的工資根本不夠養活家庭。 我們總以為每天身體被掏空是因為工作錢少事多,但...

請遠離身邊那個消耗你的人!(圖)
2016-12-15

在生活中,我們會遇到各種形形色色的人,有的會成為朋友,也有的會成為戀人。奇形怪狀的人際關係里,總有些人和事在消耗著我們,帶來無止境的負面情緒。 你本可以用那些和他們一起抱怨人生的時間,來讀一篇有趣的小說,或者玩一個你喜歡的遊戲。 漸漸的...

別讓省、省、省變成最可怕的人生黑洞
2016-09-03

這已經是我半年內第三次去潘家園了!不是去淘古董,也沒去買舊書,三次乾的都是一件事——配眼鏡。 半年,配三副眼鏡,我眼睛破壞性是有多強? 錯。 其實是因為我太能省、省、省了! 第一次去,轉了半天,最後選了一家小店面,便宜啊,200多搞...

遠離消耗你的人,也不要去消耗別人
2016-06-29

收到一條微博私信,對方是名女高中生,大致內容是,學校里要舉辦某主題的詩朗誦比賽,她想參加,但是她覺得自己寫得不夠好,她希望我能夠幫她寫。附上了大致的內容要求,並說‌‌「對姐姐而言,這肯定是小事一樁吧。‌&zwn...

人際關係中 誰在消耗你的能量?(圖)
2014-12-18

人際關係永遠都是能量之間的交換。為了讓自己保持最佳狀態,我們必須問自己:誰給我們提供能量?誰又在消耗我們的能量?難相處的人能夠從你的身上吸取能量。為了成功地應對這些「能量吸血鬼」,你必須設置界限。 你的態度很重要。我把難相處的人看成是...

中國最可怕的消耗和萬民之福祉 圖
2014-09-21

敖評:如果全民免費醫療,醫院過度醫療就是自掘墳墓,醫生小題大做就是自毀前程,患者滋事行凶就是自取其禍,貧者大病不用活活等死,傷者倒地不至無人敢扶,好人行善不怕恩將仇報,壞人訛財只能鬧劇收場。民族復興,當興良知;大國崛起,先立道德。免費醫療,興邦之良藥,萬民之福祉。何樂不為?理性批判:過去在德國一會議上認識的某師姐已經回國三年,她和我說,回國民教育書育民最頭疼的事還不是房價和低工資,而是一種可怕的消耗。

美速食店怪獸堡3540卡 快走12小時才消耗 圖
2014-08-01

連鎖速食店「紅知更鳥」的怪獸雙層漢堡套餐熱量高達3540大卡,需快走12小時才能消化攝入的卡路里。(取材自CSPI網站) 美國公眾利益科學中心(CSPI)公布了2014年「極端進餐獎」(Xteme Eating Awards)得主,點...

千萬不要跟消耗你的人在一起!
2014-02-21

跟著蒼蠅會找到廁所,跟著蜜蜂會找到花朵,跟著千萬賺百萬,跟著乞丐會要飯! 現實生活中,你和誰在一起的確很重要,甚至能改變你的成長軌跡,決定你的人生成敗。 和什麼樣的人在一起,就會有什麼樣的人生。和勤奮的人在一起,你不會懶惰...

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