健康生活，應該注意以下5個「不能等」： 不能等渴了才喝水專家指出，口渴其實是體內已經嚴重缺水的表現。體內一旦缺水，不僅會使人精神不振、口乾舌燥、渾身乏力，還會造成肝、腎功能下降，毒性物質積蓄，各種疾病趁虛而入。特別是對於高血壓患者來說，水分攝入過少會導...
