經常感到頭重腳輕、腹部脹悶、反胃噁心的感覺，小心是「濕熱體質」在作怪。中醫師陳安履表示，改善濕熱體質應從肺、脾和腎功能著手，並且要注意排汗與排便。民眾在家可多儲備8種食材，並依據症狀表現和生活特性適度食用，幫助身體除濕散熱，一點都不難！《文章目錄》天氣好濕熱，濕熱體質特別愛做怪改...
為什麼有的人喝涼水都長肉，而有的人「浸油缸都不肥」？為什麼同樣的空調房裡，有的人覺得熱而有的人覺得冷？為什麼有的人慢條斯理，有的人風風火火？這些和體質有密切的關係。根據不同的臨床表現及特點，中醫將體質劃分為十大類，即氣虛、陰虛、陽虛、血虛、氣鬱、濕熱、痰濕、瘀血、特稟、平和體質。...
你是否也有這種症狀：一動就大汗淋漓，頭部、頸部出汗量居多。和別人做了同樣的運動，別人甚至沒有出汗，你卻大汗淋漓。每到夏天，這種症狀就更嚴重了。出現這種症狀，可能是個人體質不同，例如汗腺天生比較旺盛。但是也可能是身體存在陰虛的現象，或是合併存在濕熱體質。擁有...
