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喜歡用枸杞泡水的人牢記「三不要」，營養成分不流失，健康更養生(組圖)
2022-03-12

枸杞是現在很多人經常選擇的一種養生食材，枸杞性溫有清肝明目的功效，既可以用來泡水喝，還可以用來熬粥喝，而且它的價格也不是很貴。在使用枸杞的時候，最常用的方式就是用枸杞來泡水喝，相信你也用枸杞泡過水。其實枸杞的吃法有很多，在眾多吃法當中，養生效果最好，營養成...

男人需要的不是壯陽而是滋陰(圖)
2017-08-26

「醫生，我最近力不從心，您幫我補補腎！」 「醫生，我總是尿頻尿急，您幫我開點壯陽藥！」 「醫生，您幫我老公搭搭脈，我覺得他有點腎虛。」 這是男科門診最常聽到的諮詢。似乎男人一感到身體不適就懷疑是腎虛，著急吃點壯陽藥解救自己。 你可能不知道，「男人都需要...

吃這個 為女人滋陰為男人排毒（圖）
2016-07-06

梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。（網絡圖片） 吃梨，為女人滋陰，為男人排毒。 梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。 2、促進胃腸蠕動 梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃「清...

吃這個，為女人滋陰，為男人排毒...
2016-06-18

1.潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。2.促進胃腸蠕動梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃清潔工。飯館裡的飯菜大都以味取勝，食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發便秘。而飯後喝杯...

堅持每天揉腹可以滋陰培陽(圖)
2016-04-02

按摩小腹可調氣血，排毒養生 在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，用雙手手掌連續稍用力拍打10分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、青、黑等不同顏色的痧，這就是內在寒濕火毒的瘀滯，拍完以後馬上喝一杯溫水，加速排毒，每周拍打一次，連續拍打幾次以...

滋陰補腎的十大寶貝，男女都適用
2015-02-06

身體不好，要滋陰，要補血，還要補腎，但又不要吃一大堆藥，該怎麼辦呢?小編為大家介紹10種東西，讓你一步到位! 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。 當...

【冬天吃點酸】護肝、滋陰、減肥一舉三得(圖)
2013-12-25

導讀： 你愛吃酸食嗎?冬天吃點酸酸的食物，有益健康。酸食護肝滋陰，還能夠達到減肥的效果，可謂「一舉三得」!山楂、蘋果等酸味食物富含有機酸、纖維素等礦物質，刺激消化液分泌，加速胃腸蠕動，有效保持女性窈窕身姿。不僅如此，還能夠增強身體抵抗力。小編這就為大家...

男人食補：滋陰比壯陽更重要
2012-04-22

陰其實很簡單，這一點男人要向女人學習。每天和老婆學學，早晨喝點蜂蜜水，晚上喝點紅棗粥。天天堅持喝薏米水，去除脾胃的濕氣。經常吃山藥，健脾。脾的功能好了，男人自然就強健了。 　　好的吃多代謝不掉 　　打個比喻，如果有一個容器，把它視作人體代謝系統的話...