立夏過後,天氣眼看著越來越熱了。高溫天氣里,人體出汗也隨之增多,很容易出現脫水的情況,尤其是對於那些不太愛喝水的人。有沒有什麼辦法能夠儘可能的補充體內的水分,對抗炎熱天氣呢?健康網站Everyday Health邀請營養師,總結了8種可以用來補水的水果和蔬...