大暑是夏季的最後一個節氣，2022年的大暑從7月23號開始，到8月6日結束。大暑和三伏相重疊，是一年當中最熱的日子，這時應順應天時，坦然接受太陽的熱力，冬病夏治，最好的時機就是大暑！這段時間出汗多、消耗大，老人尤其需要補充體力、補充水分、解熱防暑。那麼具體怎麼做呢？有句老話叫：大...
夏季正是人體生濕的季節，遇到舌苔膩、胃口差、渾身沉重、大便不成形的時候，可以試試薏米馬齒莧，但要注意的是一定要用炒薏米，這樣才能去除生薏米的涼性，使之更具健脾化濕之力。要是沒做好這一步，那等於白吃。但是祛濕喝薏米馬齒莧茶而不改變不良的飲茶習慣是遠遠不夠的。...
最近由於夏天的到來，市面上一些熱帶水果和綠色菜陸續上市，由於夏季非常適合蔬菜和瓜果的生長，很多既是蔬菜，還是水果，譬如說黃瓜和番茄，不僅僅可以涼拌和做湯，很多人喜歡用黃瓜和番茄炒雞蛋，由於兩種蔬菜價格非常平價，受到很多人的歡迎。買番茄時就要挑母的，沙...
現在正是種菜的最佳季節，如果想要自己種的蔬菜、瓜果長得更快一些，讓菜葉長得更加旺盛，孕育的瓜果更多，那是有很多秘訣的，作為一個種菜多年的老農，下面我就來分享一下。 除了一些菜葉類的蔬菜，幾乎所有類型的蔬菜都是喜歡比較熱的天氣了。比如像番茄、茄子、...
說到老房子邊的瓜果蔬菜能不能吃，能不能多吃，就要知道鉛中毒這個概念。 金屬鉛，在1978年前曾經廣泛使用在工業中，其中含鉛油漆、含鉛汽油、含鉛玻璃等等，讓人接觸和攝入大量的鉛。後來，發現鉛金屬的攝入對於人體的危害很大，特別是對於正在發育中的小孩。弄不好...
