體內有濕氣,身體會出現很多不適,比如食欲不振、四肢無力、沒精神、嗜睡等,影響到身體健康。俗語說:濕氣不除,百病生,春天雖然天氣乾燥,但是隨著雨水的增多,身體卻非常容易濕氣重,要及時祛濕。因此,春季養生要注意祛濕,可以通過飲食來調養,多吃些健脾祛濕的食物,要少吃3樣,多吃3樣,祛濕...