養生的最高境界是養心。人是一切生物中構造最完美的靈體,健康的身體是本自具足的。人健康狀況的調節是靠人體本身所具有的調節修復系統來完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起輔助作用。一、心,是健康的根本健康的根本在心。一切法從心生。心淨則身淨。健康,從調節心性開始。調節心性需要學習聖...
一個你盡到了公民的所有義務卻依然不能要想一想該不該說話的地方,再說什麼祖國就成了一種諷刺。 作為一個現代的人,只有跳出地域的局限,從個人權利、自由、平等的角度去看待故鄉和祖國,也許才能更好的喊出那句熱愛。
天然食療的養生風氣盛行,坊間常可看到生機飲食專賣店拿著一杯杯濃稠的鮮綠色果汁,鼓勵民眾試喝,宣稱食材都是新鮮的有機蔬果,不經高溫破壞營養素,可促進健康。不過,「生機飲食」等同於「有機飲食」嗎?真的具有保健的效果嗎?就讓專家來解答。 「生機飲食」強調食材...